Seu bebê está chorando quando é colocado para dormir? Aqui estão 5 maneiras de ajudar

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Desesperado para estabelecer uma rotina noturna com seu pequeno munchkin? Pode ser mais difícil do que parece, mas para nossa sorte, cada criança vem com sua própria personalidade e um conjunto único de desafios, cada um deles repleto de individualidade. Embora este seja um momento empolgante para os novos pais, também pode ser igualmente exaustivo, prejudicando a qualidade do sono de sua família.

Se você acha que dominar o delicado ato de colocar seu filho na cama é a essência dos sonhos, você não é o único. Leia nossas dicas de especialistas sobre como colocar seu filho e a privação de sono na cama.

Por que seu bebê chora quando é colocado para dormir?

Um bebê chorando na hora de dormir é um desafio comum, então compilamos um guia com nossas melhores dicas para ajudá-lo a enfrentar sua pequena aventura.

Ansiedade de separação

É perfeitamente razoável que seu filho sofra de ansiedade de separação quando tem cerca de 10 meses de idade. Esses comportamentos normalmente diminuem em torno de 18 meses, mas às vezes persistem por mais tempo. Cada bebê é diferente e sua abordagem do problema será única, mas encontramos algumas maneiras de aliviar o estresse de seu recém-nascido.

Deixe seu bebê assumir a liderança. Se eles rastejarem para outra sala e for seguro, considere deixá-los explorar por conta própria um pouco para que se sintam confortáveis ​​em ficarem sozinhos com a certeza de que você sempre voltará. Além disso, tente deixá-los durante um período de contentamento, como depois de comerem ou cochilar.

Eles estão com fome

Uma das razões mais comuns pelas quais os bebês choram é porque estão com fome, que é basicamente o modus operandi para os meses do recém-nascido. Enquanto são pequenos, os bebês ainda não desenvolveram outras maneiras eficazes de se comunicar, então chorar é a principal estratégia para alertá-lo de suas necessidades.

Uma ótima maneira de combater a fome noturna é alimentar seu filho antes de deitá-lo. Assim como os adultos se sentem sonolentos depois de uma grande refeição, os recém-nascidos também sentem e provavelmente terão dificuldade em manter os olhos abertos após uma boa alimentação. Com suas necessidades básicas atendidas, seu filho poderia ter mais facilidade em descer com facilidade.

Falta de Rotina

A maioria de nós precisa de regularidade para se sentir segura e protegida no mundo. A grande maioria das pessoas funciona com um nível mais alto de segurança quando tem uma rotina estabelecida e sabe o que esperar, e isso também inclui os bebês. Apesar de ter apenas alguns meses de idade, o cérebro do seu bebê recém-nascido é surpreendentemente inteligente e pode adotar hábitos, incluindo seguir uma rotina familiar.

Quando uma criança não tem uma expectativa clara sobre quando pode antecipar seu próximo cochilo ou refeição, pode ficar agitada, pois a falta de rotina pode facilmente gerar angústia.

Saiba mais:  Guia dos pais para o sono de uma criança

Como colocar seu bebê para dormir sem chorar

Se você está lutando para acalmar um bebê que chora ao ser deitado para dormir, não se preocupe; a maioria dos novos pais compartilha essa experiência – mas não precisa ser assim. Continue lendo para obter ideias sobre como colocar seu bebê em paz e evitar um colapso.

Estabeleça uma rotina

A maioria dos bebês sempre quer se aconchegar com os pais, se puderem, mas, naturalmente, algumas tarefas (ou outras crianças) também precisam ser cuidadas, ainda mais com um recém-nascido em casa. Estabelecer uma rotina pode ser a solução mais importante para acalmar seu pequeno amante.

Se uma criança pode começar a associar o sinal de que logo após a alimentação irá consistentemente ir para a cama em uma hora razoável, é mais provável que ela se deite e durma a noite toda, de acordo com um estudo da Penn State College of Medicine. Os bebês ficarão inclinados a descansar alegremente e relaxar com facilidade com a certeza de que sabem o que esperar.

Leia um livro

Se seu filho fica agitado quando você o coloca no chão, considere a possibilidade de ler um livro juntos antes de uma soneca ou antes de dormir. Até mesmo o canto pode prevenir problemas de linguagem , de acordo com a Dra. Kimberly Sena Moore, da Psychology Today. Simplesmente ouvir o som da voz dos pais é reconfortante, e esse tempo de qualidade pode ajudá-lo a estabelecer um vínculo mais forte e uma rotina confortável.

Algumas mães e pais parecem nascer com habilidades especiais para falar com um recém-nascido; no entanto, muitos de nós precisamos de um pouco de ajuda para desenvolver essa habilidade, e a leitura de um livro elimina as suposições e fornece um script para estimular o crescimento deles .

Massagem para Bebês

Uma massagem suave no corpo de um anjinho pode parecer uma novidade, mas é um método inteligente para confortar uma criança que chora. Particularmente se o seu pequeno pacote gosta de toque físico, eles podem relaxar em um monstrinho sonolento antes que você perceba.

Massagear seu filho antes de dormir não apenas o relaxa, mas de acordo com o Centro para o Avanço da Saúde, estudos mostraram que pode ajudar a aumentar o vínculo com os cuidadores e a produção de melatonina , o que promove o desenvolvimento do ritmo circadiano e do sono regular.

Fazer um bebê dormir na hora marcada não é um passeio no parque, e este é um excelente truque para ter na manga durante um momento difícil.

Hora do banho

Ao confortar um bebê agitado, é fácil esquecer que suas necessidades geralmente não são muito diferentes das nossas. Quando estamos estressados, precisamos de algo que nos ajude a relaxar, e quem não gosta de um banho quente? A água quente é extremamente calmante e pode até imitar o tempo gasto no útero , de acordo com Nadia-Elysse Harris do Medical Daily.

Normalmente tratamos o banho mais como uma necessidade para manter a higiene, mas reservar um tempo para deixar seu filho relaxar e desfrutar da água pode deixá-lo mais calmo e se preparar para a hora de dormir.

Enfermeira bebê

Não é incomum que um bebê adormeça durante a amamentação , pois fica satisfeito com a barriga cheia. No entanto, se amamentar seu bebê antes de dormir é algo fortemente incorporado à rotina noturna, ele pode se tornar dependente disso para adormecer. Procure alimentá-los até que fiquem sonolentos, mas ainda não adormecidos, para que não caiam no hábito da dependência.

Outra técnica é a chamada “alimentação dos sonhos” , que é quando você alimenta seu bebê depois que ele adormece (tomando as medidas adequadas) para garantir que seu estômago fique mais cheio por mais tempo, permitindo que ele durma durante a noite.

perguntas frequentes

Quando os bebês aprendem a dormir sozinhos?

Cada bebê vem com seu próprio conjunto de alegrias e desafios; o que é fácil para uma criança pode ser desafiador para outra. A abordagem de cada pai irá variar ao se ajustar às necessidades particulares de seus filhos; afinal, ninguém conhece seu filho como você.

Em pesquisas, foi demonstrado que a maioria dos pequenos tem a capacidade de dormir de forma independente desde os quatro meses de idade . Boas notícias, certo? No entanto, a rapidez com que caem e o conteúdo que têm de fazer isso variam, portanto, não desanime, mas há esperança comprovada.

Devo deixar meu bebê chorar até dormir?

Como pais, é natural querer proteger nossos filhos do perigo e acalmá-los quando estão chateados. Dependendo da sua abordagem, pode parecer cruel ou duro deixar seu filho “chorar”, enquanto outros podem se sentir confortáveis ​​fazendo isso.

Se for o primeiro, você pode ir verificá-los a cada dez segundos e, se for o quarto, 10 minutos podem não parecer muito. Existem muitas técnicas diferentes de treinamento do sono, desde uma abordagem mais suave até uma mais firme, e há benefícios para cada uma. Você conhece as necessidades de seu filho e o método certo dependerá do que é melhor para vocês dois.

Conclusão

Com um novo querubim, todos os dias são cheios de surpresas, e porque eles choram não é exceção. Se você já é pai, sabe que colocar uma criança na cama não é um passeio no parque.

Na esperança de facilitar a transição para a paternidade, temos muitos recursos criados especificamente para ajudar os novos pais a navegar nesta jornada; porque decifrar as necessidades individuais de seu pequeno munchkin exige muito amor, paciência e, às vezes, um pouco de ajuda.

Ajustar-se às necessidades de seu filho inevitavelmente exigirá um pouco de tentativa e erro, e isso é simplesmente parte da diversão em conhecer essa pequena pessoa nova.

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