Como fazer seu filho recém-nascido dormir em um berço à noite

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Por mais que você ame segurar seu novo embrulho em seus braços, chega um momento para cada novo pai quando a necessidade de uma boa noite de descanso assume. Este artigo tem como objetivo responder a uma pergunta comum dos novos pais: Por que meu filho recém-nascido não dorme no berço? Ensinar seu recém-nascido a dormir no berço pode ser um desafio – para vocês dois.

Se feito da maneira certa, o processo de transição pode ser suave sem todos os problemas comumente associados e, seguindo algumas técnicas sobre como fazer seu bebê dormir em um berço, seu recém-nascido deverá ser capaz de se acostumar com seu novo ambiente de sono facilmente. Você não precisa passar por semanas de choro e mau humor constantes.

Embora possa parecer difícil no início, vocês dois ficarão mais descansados ​​e felizes com o tempo. Vamos dar uma olhada nas perguntas mais comuns abaixo:

perguntas frequentes

Quando meu bebê deve começar a dormir no berço?

Essa é uma pergunta comum, mas também aquela que não tem uma resposta direta. Depende muito da idade do seu bebê e do quanto você se sente confortável com ele dormindo separadamente.

A verdade é que os pais passam por momentos difíceis nas primeiras noites, mesmo que o bebê durma bem e não se incomode com a mudança drástica. Seria uma boa ideia colocar o berço dele no seu quarto nas primeiras semanas. Isso o acostumará aos ruídos da respiração do bebê, aos sinais de fome e aos padrões de sono .

Esse período geralmente leva cerca de um ano. Lembre-se de que há pesquisas que mostram que os bebês têm um risco significativamente menor de desenvolver SMSI quando dormem em um colchão firme de costas no mesmo quarto que os pais.

Alguns pais, no entanto, só se sentem confortáveis ​​em mover o berço para um quarto separado depois de alguns meses. Isso também pode ser uma solução se os padrões de sono do bebê permitirem e não houver nada com que se preocupar. No entanto, você deve usar um monitor para garantir que tudo seja observado de perto.

Por que meu bebê chora quando eu os coloco?

A verdade é que existem vários motivos pelos quais seu recém-nascido pode chorar assim que você o coloca no berço. Vamos dar uma olhada em alguns deles.

Um dos motivos pode ser o fato de seu bebê não estar acostumado a isso. Talvez seu filho tenha dormido em sua cama por meses e é com isso que ele se sente confortável. Como um novo pai, pode ser difícil colocar seu bebê no chão quando ele finalmente consegue dormir – em vez de ensiná-lo a dormir sozinho, porém, você pode estar perpetuando o problema.

Seu novo ambiente, independentemente de o berço estar no mesmo cômodo ou não, pode parecer um lugar estressante porque eles não estão acostumados a isso.

Outro pode ser refluxo ácido ou alergia alimentar. Estima-se que mais da metade dos bebês sofrem de refluxo ácido em algum grau, o que pode ser uma experiência desagradável especialmente quando se deitam para dormir. Agora, é importante notar que isso nem sempre é um problema, mas alguns bebês têm certas alergias alimentares que podem tornar impossível passar algum tempo deitado de costas. Se você tentar fazer seu filho dormir no berço e ele tiver azia crônica, isso certamente resultará em muito choro. Certifique-se de verificar com seu médico se você acha que seu bebê tem algum desses problemas.

Pode ser difícil superar esses problemas, mas não é impossível.

Por que meu recém-nascido só dorme quando preso?

Agora, a resposta fácil para essa pergunta é porque seu filho está acostumado a isso. Mas essa não é a única coisa a se considerar – você também está acostumado. Muitos pais não se sentiriam confortáveis ​​com seus bebês adormecendo em qualquer lugar, exceto em seus braços.

Se dormir nos seus braços é um hábito, pode ser difícil para o bebê cair ou ficar dormindo sozinho (afinal, você é o melhor amigo aconchegante). Não há nada de errado em acariciar seu recém-nascido – você realmente não pode estragá-lo – mas, para conseguir o descanso de que precisa, talvez precise de seus braços livres.

Você pode começar aos poucos, colocando seu bebê no berço quando ele estiver muito sonolento, mas ainda acordado para uma soneca por dia. Quanto mais você fizer isso, mais eles se acostumarão a poder adormecer e continuar dormindo em seu próprio espaço. Embora as crianças mais velhas possam ser treinadas para dormir, os recém-nascidos não devem, portanto, se seu bebê parecer estar sofrendo, não tenha medo de acalmá-los.

É seguro parar de dormir juntos?

Em termos de segurança, não há nada com que você deva se preocupar. A coisa mais importante que você deve considerar se quiser permitir que seu recém-nascido comece a dormir sozinho é o quão confortável ele e você estão. Pode ser emocionante para vocês dois quando decidem parar de dormir juntos, então, se você decidiu que isso é melhor para sua família, não tenha medo de começar devagar.

Se você estiver compartilhando uma cama, leve o berço do bebê para o quarto ao lado da cama e coloque-o lá. Depois que ele se acostumar com esse ambiente de dormir , você pode lentamente apresentá-lo ao novo mundo, que seria um quarto separado, quando estiver pronto.

Monitores para bebês podem ajudá-lo a descansar um pouco mais facilmente depois de fazer a mudança. Você poderá verificá-los e estar ciente do que está acontecendo sempre que desejar.

Leia mais em nosso artigo co-leito seguro .

Dicas sobre como fazer a transição de um bebê para um berço

Faça com que pareça “mamãe”

Para que você tenha certeza de que o seu filho se acostuma rapidamente com o berço e faça a transição do co-leito, convém tornar o novo ambiente o mais próximo daquele a que está acostumado. O problema com os bebês é que eles compreendem o mundo que os cerca de uma maneira muito sensorial. Portanto, se você conseguir reproduzir o calor, o aconchego e os sons que seu bebê ouve enquanto dorme com você, haverá menos oposição.

Evite colocar um travesseiro, cobertor ou um lovey no berço com seu filho recém-nascido, pois aumenta o risco de asfixia. Sacos de dormir e faixas fazem maravilhas para manter os bracinhos contidos como se estivessem sendo segurados. Máquinas de som podem dar ao bebê a ilusão de que estão perto de seu corpo.

Se o pequeno ainda estiver protestando, fique parado por alguns minutos e coloque a mão no peito dele para acalmá-lo. As chupetas também podem satisfazer sua necessidade de conforto.

Comece com cochilos

Uma transição fácil seria aquela baseada em experiências às quais o bebê já está acostumado. As noites podem ser longas e difíceis quando exaustos demais, por isso pode ser uma boa ideia começar a praticar cochilos de vez em quando, pelo menos uma vez por dia.

Isso deve permitir uma transição mais rápida e suave porque o bebê vai começar a se acostumar a dormir em um novo ambiente enquanto você tem a cabeça mais limpa, em vez de no meio da noite, quando você provavelmente está implorando para dormir.

Crie uma rotina de hora de dormir

Como mencionamos acima, os bebês percebem o mundo de uma maneira sensorial. Portanto, se você quiser tornar a transição dormir no berço muito mais fácil e mais aceita, você deve criar uma rotina que seu bebê possa começar a prever e a que se acostumar. As rotinas permitem que ele antecipe o berço, mesmo com apenas algumas semanas de vida!

Certifique-se de que a rotina seja divertida, livre de estresse, tenha várias etapas e faça a transição para a hora de dormir. Não precisa ser nada muito louco. Um exemplo poderia ser enfermeira, banho, pijama, história, sono – o que funcionar melhor para sua família.

Inclui um lanche

Tente incluir uma alimentação antes de colocar seu filho para dormir, mas tente não deixá-lo adormecer no meio dela. Se o bebê tiver mais de seis meses, você também pode adicionar 1 ou 2 colheres de sopa de cereais na refeição. Certifique-se de não exagerar, porque uma barriga cheia provavelmente causará desconforto.

Dê-lhes um banho

Um banho pode naturalmente ajudar seu filho a dormir. Se a hora do banho é mais estresse do que relaxamento, ela não precisa ser incluída na rotina da hora de dormir.

Para tornar a experiência mais agradável, coloque a toalha na secadora por alguns minutos antes de tirá-la do banho. Assim, ficará quente enquanto você os seca, uma vez que estejam todos limpos.

Leia um livro

A calma em sua voz é algo que pode facilmente deixar seu filho sonolento. Mesmo que os bebês mais novos provavelmente não entendam o que você está lendo, os tons e ritmos suaves provavelmente ajudarão a prepará-los para o sono. Além disso, a leitura para bebês demonstrou melhorar o vocabulário e a fala mais tarde em suas vidas, de acordo com o Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

Conclusão

Fazer seu recém-nascido dormir no berço não precisa ser uma tarefa assustadora que muitos pais temem. Essas etapas devem tornar a mudança para um berço mais suave e simples.

Certifique-se de que tudo seja tratado de maneira gradual, de forma que o bebê – e você – fique confortável. E acima de tudo, aproveite esses aconchegos recém-nascidos enquanto pode!

Fontes e referências:

Mais Leitura:

 

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