Seu colchão tem que lidar com muito desgaste, afinal, você gastará quase um terço de sua vida nele. De pés sujos e animais de estimação a jogar e derramar seus lanches noturnos na capa, seu colchão infelizmente não durará para sempre. Uma cama é uma grande compra e alguns podem ficar tentados a extrair até a última gota de vida dela, mas sempre chegará um momento em que você será melhor servido por um colchão novo.
Como você sabe quando é a hora de deixar um colchão velho? Nosso guia examinará quais sinais procurar ao determinar a vida útil de seu produto e fornecerá algumas dicas gerais sobre quanto tempo eles devem durar.
Tabela de conteúdo
Sua cama tem 7 a 10 anos
- Espuma de memória
As camas de espuma de baixa densidade podem precisar ser substituídas após 4-6 anos. Com o tempo, as espumas se desfarão sob seu peso e movimento durante a noite. Modelos de densidade mais alta podem durar até 8 a 10 anos.
- Látex
Os materiais de látex orgânico e natural podem precisar ser substituídos após 8 a 10 anos. As camas de látex sintético podem durar apenas de 6 a 8 anos para ter o melhor desempenho. Após esse período de tempo, eles podem começar a ceder ou perder parte do salto que os torna tão populares.
- Innerspring
Pode ser necessário substituí-los por um novo colchão a cada 3-5 anos. É sempre uma boa ideia guardar todas as informações de garantia para o caso de se desgastarem antes do tempo. As bobinas embaladas de forma independente também podem ser algumas das mais rápidas em mostrar desgaste, pois tendem a comprimir muito mais do que as bobinas interconectadas, proporcionando grande isolamento de movimento, mas desgaste mais rápido.
- Híbridos
Um híbrido de alta qualidade pode durar mais de 10 anos, algumas marcas até afirmam durar até 15. No entanto, como com o tempo sua cama vai absorver óleos e bactérias de seu corpo, começa a fluir e pode perder parte de sua elasticidade, ainda é recomendado substituir seu colchão a cada 7 – 10 anos.
Você pode aprender mais sobre isso em nosso guia: Quanto tempo duram os colchões?
Há flacidez
Quando um colchão começa a ceder, as impressões corporais podem começar a se formar à medida que os materiais demoram mais para recuperar sua forma original. Com o tempo, isso pode causar problemas de mobilidade, pois os dormentes terão que lutar para sair dos buracos deixados para trás, ou podem ter problemas com a distribuição uniforme de peso, suporte e alívio de pressão.
As estruturas das camas com superfícies sólidas ou ripas mais próximas devem ajudar a evitar que o novo colchão afunde cedo demais. Algumas empresas também podem recomendar virar ou girar o produto para que a pressão seja aplicada uniformemente em diferentes áreas, reduzindo a probabilidade de impressões e flacidez.
Lembre-se de que você só deve virar o colchão se for reversível. A maioria das camas é projetada especificamente para ter um lado para cima para apoiar adequadamente seu corpo e fornecer alívio de pressão.
Você acorda com dor ou desconforto
O objetivo de um bom colchão é mantê-lo dormindo a noite toda e deixá-lo revigorado pela manhã. Claro, sempre pode haver um problema físico ou de saúde que faz com que algumas pessoas acordem com dor, mas se você for saudável e ainda sentir desconforto, sua cama pode não estar funcionando.
Isso pode acontecer se o colchão comprimir muito e dificultar seus movimentos durante a noite, ou se a cama for muito firme e não aliviar mais os pontos de pressão.
Lembre-se de que muitas marcas oferecem períodos de avaliação por um motivo. Às vezes, o ajuste pode ser desagradável quando a coluna começa a se alinhar, mas depois de algumas semanas você deve se ajustar e se acomodar em sua nova cama. Certifique-se de dar um tempo para um colchão novo antes de decidir se é o certo para você.
É muito macio ou muito firme para sua posição de dormir
Com tantas opções de firmeza disponíveis, é fácil para os clientes ficarem confusos sobre qual cama é mais adequada para uma boa noite de sono. Os dormentes , por exemplo, precisarão de um modelo firme para evitar que seus quadris afundem muito nos materiais de conforto. Os travessas laterais , por outro lado, precisariam de uma cama com alívio de pressão para permitir a compressão nos quadris e ombros, mas isso não significa necessariamente que a cama precisa ser macia.
Se você dorme de lado e acha que sua cama é muito firme e causa dores nos ombros e quadris, pode ser hora de atualizar para um modelo feito para seu estilo de dormir. Da mesma forma, quem dorme no estômago pode sentir dores nas costas e no pescoço se o colchão afundar no meio e não apoiar o estômago adequadamente, mantendo a coluna alinhada.
Muitas marcas oferecem trocas durante o período de teste para que os clientes possam testar uma variedade de posições de sono e níveis de conforto para encontrar o que preferem. A preferência de posicionamento também pode mudar com o tempo, caso em que um novo colchão pode ser necessário.
Alergias ou agravamento da asma à noite
Se você acorda constantemente com fungadas ou irritação na pele, pode estar dormindo em um colchão que está causando suas alergias. Algumas pessoas são sensíveis aos produtos químicos que podem ser usados na fabricação de algumas marcas de camas em uma caixa. Outros são alérgicos ao látex e podem precisar evitar esses modelos.
Felizmente, existem muitas opções de camas orgânicas e hipoalergênicas por aí que empregam materiais suaves e limpos para melhorar a saúde e um esforço para aliviar alguns desses sintomas. Muitas marcas enfatizam as pessoas que sofrem de asma, alergia e eczema para garantir que até os mais sensíveis dos dorminhocos possam descansar confortavelmente.
Mesmo que você não tenha nenhuma alergia conhecida a produtos químicos ou materiais de colchão, às vezes um colchão velho retém poeira e sujeira que podem estar causando o congestionamento. Se trocar os lençóis não ajudar e você não tiver como limpar profundamente o colchão, provavelmente é hora de mudar.
Precisa de mais suporte de peso
As necessidades da maioria das pessoas que dormem mudam com o tempo. Talvez você tenha ganhado ou perdido um pouco de peso, ou passado de dormir sozinho para compartilhar sua cama com um novo parceiro , filho ou animal de estimação. Como o suporte da sua cama está aguentando essas mudanças?
Se o seu novo arranjo de dormir está colocando muito desgaste no seu colchão, você pode precisar procurar um com um limite de peso maior ou um suporte mais resistente. Ninguém gosta de sentir que está constantemente rolando para o meio do colchão caído durante o sono. O mercado de colchões deu grandes passos na criação de suportes reforçados e muitas marcas agora oferecem modelos grandes e altos para garantir que os clientes de todos os tamanhos possam encontrar um colchão confortável para dormir.
Considerações adicionais
Como prolongar a vida de um colchão
A maioria das marcas de colchões oferece instruções sobre como cuidar adequadamente de seus modelos, permitindo que durem mais. Algumas camas podem ser invertidas ou giradas para permitir o desgaste e a compressão uniformes.
A maioria das empresas também recomenda uma configuração específica para o colchão com sugestões sobre os tipos de bases e estruturas que suportarão melhor sua cama. Enquanto algumas camas ficarão bem com uma placa de beliche ou box spring, outras precisam de uma base sólida ou ripada para garantir que a cama possa distribuir o peso corretamente e aliviar os pontos de pressão. É importante levar essas recomendações a sério para garantir que você receberá o que pagou.
Período de ajuste para uma nova cama
Uma nova superfície para dormir no colchão provavelmente será um choque para o corpo no início. Você precisará de algum tempo para se acostumar com um novo nível de firmeza ou material. Por exemplo, a transição de um modelo de espuma com memória para uma nova cama de látex apresentará algum salto para um reposicionamento mais fácil, mas pode levar algum tempo para se acostumar.
A maioria das empresas oferece períodos de teste generosos que permitirão que você se ajuste à nova cama antes de decidir oficialmente se ela funciona ou não para você.
perguntas frequentes
Garantias mais longas significam que a cama vai durar mais?
Embora uma garantia mais longa possa indicar a confiança de uma empresa em sua marca, uma garantia não é necessariamente uma garantia de que um produto terá desempenho superior a outros no mesmo mercado. No entanto, algumas empresas que oferecem garantia vitalícia substituirão a camada de conforto de sua cama, que é uma ótima maneira de prolongar a vida útil do colchão.
O colchão certo ajudará a melhorar o sono REM?
É definitivamente possível que a combinação do colchão certo e lençóis confortáveis possam ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor. Se você está gastando muito tempo se virando e se revirando durante a noite, pode estar constantemente reiniciando seu ciclo de sono , o que afetaria quanto tempo você passa no estágio REM.
Eliminar essas interrupções pode proporcionar uma experiência mais repousante, permitindo um sono mais profundo.
Com que frequência você deve substituir seu box spring?
As molas de caixa não são todas iguais e, embora uma possa durar facilmente 15 anos, outras se desgastam muito mais rapidamente. Se você achar que seu box spring está trêmulo, faltando hardware ou tem qualquer tipo de rasgo ou dano de animais de estimação, água ou insetos, provavelmente é hora de substituí-lo.
As ripas quebradas também podem impedir a capacidade de uma caixa de molas de suportar seu colchão e não devem ser ignoradas. Por segurança, recomendamos a substituição das molas de caixa de madeira a cada 10 anos.
Conclusão
Depois de ler este guia, você pode ter chegado à conclusão de que é hora de seguir em frente e substituir seu colchão, ou pode ter percebido que o seu ainda tem mais alguns anos de uso.
De qualquer forma, estamos aqui para ajudar na próxima etapa. Existem muitas razões para optar por um novo produto para dormir, mas os maiores fatores são simplesmente a idade e os danos ao longo do tempo. No entanto, se você apenas sentir que é hora de mudar, não há razão para esperar por uma nova cama, e há muitas maneiras de doar ou vender um colchão usado localmente.
Se precisar de ajuda para escolher uma nova cama, temos uma lista dos colchões com as melhores classificações para ajudá-lo .
Embora possa ser difícil dizer adeus à sua última cama, com a manutenção adequada e um pouco de know-how, você e seu novo colchão serão felizes juntos por muitos anos.