Acordando com diarréia à noite? Aqui estão 8 opções de tratamento comuns

Nada neste site tem a intenção de substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Você deve sempre procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica. O conteúdo deste site é apenas para fins informativos.

Ter diarreia já é ruim, mas quando é à noite e atrapalha seu sono, é ainda pior.

O desconforto e as interrupções do sono, combinados com a preocupação com um acidente embaraçoso, tornam a diarreia noturna uma das perturbações do sono mais desagradáveis ​​que você pode experimentar.

Felizmente, a maioria dos casos é temporária e dura apenas uma ou duas noites, no máximo. No entanto, casos crônicos ou frequentes podem ser o sinal de um problema subjacente, como distúrbios intestinais, infecções ou diabetes.

Neste artigo, discutiremos o que causa a diarreia noturna e o que você pode fazer para ajudar a prevenir que isso aconteça no futuro.

Como o nome sugere, a diarreia noturna é evacuações soltas e aquosas que acontecem repetidamente e quase incontrolavelmente à noite.

Seja dia ou noite, esta circunstância é o resultado de um ou mais dos seguintes fatores:

  1. Maior produção de fluido no trato intestinal
  2. Absorção mais lenta de fluido do intestino
  3. Fezes passando mais rápido que o normal

A diarreia noturna aconteceu até mesmo aos melhores de nós em um momento ou outro. Geralmente não é perigoso, a menos que continue por semanas a fio. Freqüentemente, se você refazer seus passos e reproduzir o que fez e comeu durante o dia, poderá encontrar a causa. Depois de saber o motivo, você pode tomar medidas para prevenir futuros ataques dessa condição à noite.

Sintomas

Fezes aquosas, soltas ou finas

Em vez de uma formação sólida ou semelhante a um tronco, pode ocorrer fezes mais finas e até aquosas.

Dor abdominal

Freqüentemente, a dor na região abdominal acompanha essa condição. Existem aproximadamente 21 causas potenciais para essa dor ou cãibra, incluindo alergias a alimentos ou medicamentos, TPM e infecções como E. coli.

A sensação de uma próxima evacuação

A necessidade de ir pode ser intensa e surgir sem aviso prévio. Às vezes, seu estômago vai se acalmar e você vai sentir que tudo voltou ao normal. E então, sem aviso, você está correndo para o banheiro. Se você está tendo diarreia noturna, tente dormir o mais próximo possível do banheiro!

Náusea

Nosso sistema digestivo conecta órgãos e vias desde o cólon até a boca. Você provavelmente já ouviu a frase “saindo pelos dois lados”. Bem, se você tiver diarréia, poderá sentir náuseas junto com ela.

Inchaço

Pode ser um acúmulo de gás ou um sintoma de gastroenterite ou IBS ( síndrome do intestino irritável ). Independentemente disso, será uma sensação desagradável.

O que causa esse inchaço, afinal? A resposta mais provável é o que quer que esteja invadindo seu trato digestivo, seja um parasita, bactéria ou vírus, está passando por seu próprio ciclo de vida, e o gás é um subproduto.

Febre

Febre é um sinal de infecção. Pode ser bacteriano ou viral. Portanto, se você está gripado, por exemplo, pode ter diarreia e febre para acompanhar.

Causas

Infecções

Uma infecção é a causa mais comum. Pode ser viral, bacteriana ou parasitária. Esses germes podem causar uma infecção gastrointestinal, e a diarreia é a maneira natural do corpo eliminá-los.

Remédios

Se você ler o folheto informativo de seus medicamentos, pode ficar alarmado com a lista de efeitos colaterais. Alguns deles são piores do que a própria doença ou enfermidade em si!

Um efeito colateral comum de muitos medicamentos prescritos é diarréia ou constipação. Obviamente, um laxante pode causar fezes moles, mas outros medicamentos, como antidepressivos, relaxantes musculares, antiácidos, antibióticos e até medicamentos antivertiginosos são os culpados potenciais.

Alimentos

Pode ser uma intoxicação alimentar ou uma reação a alimentos específicos que estimulam as fezes rápidas e incontroláveis.

Lembra quando a Frito-Lay lançou os chips WOW ? Eles eram uma batata frita sem gordura que usava um óleo chamado olestra. As moléculas desse óleo tinham gosto de gordura, mas eram grandes demais para serem digeridas, então quem estava fazendo dieta podia se deliciar com lanches gordurosos sem as consequências.

Bem, houve uma consequência: diarreia. Como não estava sendo absorvido, passou direto pelo trato digestivo em uma bagunça oleosa. Como se isso não bastasse, as cólicas geralmente vêm junto com fezes moles induzidas por alimentos, especialmente no caso de olestra.

Alergias

Uma intolerância ou alergia a um determinado alimento ou substância também pode desencadear um episódio. O culpado geralmente é uma enzima que está faltando no sistema digestivo. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose freqüentemente apresentam crises de estômago após comer laticínios. É porque eles não têm uma enzima chamada lactase, que ajuda na digestão da lactose, uma proteína encontrada no leite.

Estresse

Muitas de nossas doenças podem ser atribuídas ao estresse, e a diarreia noturna é uma delas. O estresse, em geral, exerce uma enorme pressão sobre os órgãos, incluindo o estômago. Quando isso acontece, reduz a capacidade de digerir e processar alimentos. O resultado pode ser fezes soltas e outros problemas digestivos.

Descubra mais sobre a digestão à noite .

Fatores psicológicos

Ninguém gosta de ouvir que uma condição dolorosa pode estar apenas em sua cabeça, mas é algo a considerar. Freqüentemente, os casos de IBS (síndrome do intestino irritável) estão associados a ansiedade, estresse ou trauma mental.

Também existe a ideia de um ciclo vicioso que causa diarreia. Por exemplo, se você lutou contra isso em um momento inoportuno (talvez depois de um jantar romântico ou em uma festa ou evento lotado), pode ter deixado você nervoso por ter um incidente repetido. A preocupação e o estresse de passar pela mesma coisa novamente podem, de fato, fazer com que seu corpo repita o processo.

Problemas de saúde que causam diarreia enquanto você dorme

Doença inflamatória intestinal

Conhecida como IBD abreviadamente, a doença inflamatória intestinal é caracterizada por inflamação no trato gastrointestinal. Duas das principais causas são a doença de Crohn e a colite ulcerosa, ambas doenças auto-imunes.

Um dos sintomas de uma doença auto-imune é a inflamação em todo o corpo, portanto, não é nenhuma surpresa que, quando a via do trato digestivo está inflamada, isso possa levar a complicações.

Para combater a DII, uma revisão drástica da dieta pode ser necessária, já que a dieta e o estilo de vida costumam estar diretamente relacionados a esses tipos de condições. O uso de medicamentos antiinflamatórios não esteroidais, como aspirina ou Advil, também contribui para essa condição, ironicamente, podemos acrescentar.

Colite Microscópica

Um cólon inflamado é conhecido como colite e, quando a incidência do tecido afetado só pode ser observada ao microscópio, é então rotulada como colite microscópica .

Existem dois tipos principais:

  1. Colite colagenosa: uma camada de colágeno se forma no tecido do cólon
  2. Colite linfocítica: linfócitos (glóbulos brancos) estão cobrindo o tecido

Não importa o tipo, tanto a diarreia quanto as cólicas são sintomas comuns. Ele pode desaparecer por conta própria ou você pode precisar ajudar a acelerar a cura com mudanças no estilo de vida, como evitar a cafeína, limpar sua dieta e ficar longe de alimentos desencadeadores como glúten e laticínios.

Diabetes mellitus

Níveis desequilibrados de insulina e a incapacidade do corpo de controlar os níveis de glicose são características primárias do diabetes . Quando isso acontece com o corpo, um dos possíveis efeitos colaterais é a diarreia noturna.

Diarreia secreta

Esse tipo ocorre quando o intestino não absorve adequadamente líquidos e eletrólitos. O resultado é que eles passam rapidamente pelo trato digestivo e saem como fezes aquosas e soltas .

Síndrome do intestino irritável

IBS ou síndrome do intestino irritável é semelhante a IBD, mas sem a inflamação. É um problema localizado no intestino grosso e causa inchaço, cólicas abdominais e evacuações desagradáveis ​​que são frequentes e potencialmente incontroláveis.

Ao contrário de muitas doenças que aumentam em frequência com a idade, a SII afeta mais frequentemente mulheres com menos de 45 anos. Embora a causa exata seja desconhecida, há evidências substanciais ligando muitos casos a jovens adultos e adolescentes que tomaram medicamentos prescritos para acne.

Felizmente, os sintomas da SII costumam ser bem controlados por meio de mudanças na dieta, ingestão de probióticos e controle do estresse.

Tratamentos

Remédios

Uma das soluções imediatas e mais rápidas e eficazes a curto prazo é tomar um medicamento antidiarreico de venda livre. Existem várias marcas conhecidas, como Imodium, Kaopectate e Pepto-Bismol.

Fique hidratado

Como você pode imaginar, fezes moles e aquosas podem levar à desidratação. Beba muita água, adicione alguns eletrólitos e beba sucos verdes ou sucos de frutas diluídos para garantir que você tenha líquido suficiente em seu corpo.

Crianças e idosos são os mais suscetíveis à desidratação, portanto, se você tiver um jovem ou idoso sob seus cuidados, preste muita atenção à ingestão de líquidos.

Coma alimentos leves com menos fibras e gordura

Graxa e fibra estimulam a atividade intestinal acelerada. Opte por alimentos insossos e não picantes que não irritam o intestino. Batatas cozidas, arroz, pretzels, biscoitos salgados e frango assado sem pele são úteis para acalmar o estômago.

Reduzir a cafeína

Evite álcool

O álcool coloca estresse indevido em seu sistema, especialmente os rins e o fígado, que são responsáveis ​​por filtrar as toxinas.

Controlando o estresse

Quanto mais estresse você sentir sobre a situação, pior ela ficará. Se você estiver preocupado ou sentindo ansiedade, tente acalmar sua mente fazendo uma breve meditação. Visualize algo feliz para tirar sua mente das coisas.

Mudança de dieta

A dieta geralmente é a causa de uma variedade de doenças, incluindo diarreia noturna. Se você está passando por essa condição semirregularmente, uma mudança na dieta pode ser necessária. Talvez mantenha um diário alimentar para que, quando algo assim acontecer, você possa rastrear o que você comeu. Assim, você saberá quais alimentos ou medicamentos evitar no futuro.

Reabastecer bactérias intestinais

Existem bactérias boas e bactérias ruins. As bactérias nocivas podem causar problemas intestinais, enquanto as bactérias benéficas do intestino não apenas lutam contra as bactérias inimigas, mas também mantêm nosso sistema imunológico em ótima forma. Muitas coisas podem prejudicar a flora do sistema digestivo, incluindo medicamentos, álcool e antibióticos.

Portanto, você pode querer suplementar com um probiótico de alta qualidade se estiver tomando antibióticos ou tiver acabado de tomá-los. Se você está preocupado com atos aleatórios de diarreia, considere tomar suplementos diariamente.

Dicas de prevenção de diarreia noturna grave

Uma noite ocasional de desconforto pode não ser motivo de alarme, mas se você está procurando dicas preventivas de longo prazo, aqui estão nossas sugestões:

  • Se você tem sensibilidades ou intolerâncias alimentares, evite glúten e laticínios.
  • Evite fumar e o uso excessivo de álcool.
  • Limite o consumo de cafeína aos níveis normais.
  • Tome um probiótico diariamente para estimular um habitat de bactérias intestinais saudáveis.
  • Controle o estresse para que não faça seu estômago embrulhar à noite.
  • Verifique se há efeitos colaterais nos medicamentos prescritos, como diarreia, e converse com seu médico sobre a troca ou interrupção do medicamento.

Complicações e sintomas de emergência

Desidratação

Qualquer pessoa pode sofrer desidratação, mas bebês, crianças pequenas e idosos correm maior risco. Quem está sofrendo de diarreia noturna precisa ingerir líquidos extras, incluindo água, eletrólitos, caldo e sucos.

Febre de longa duração ou alto grau

Uma febre que não diminui ou desaparece pode ser um sinal de uma infecção mais grave. Se a sua diarreia for incessante e for acompanhada de febre, consulte um médico.

Sangue ou muco nas fezes

Essa complicação geralmente ocorre em pacientes com DII. Se você ainda não foi diagnosticado, mas está testemunhando sangue ou muco nas fezes, um exame com seu médico pode ser necessário.

Dura várias semanas

A maioria dos episódios de diarreia noturna felizmente duram apenas uma ou duas noites. No entanto, se o seu caso continuar, você pode estar lutando contra um parasita, vírus ou infecção bacteriana. Um médico ou laboratório pode examinar suas fezes para confirmar ou descartar uma dessas possibilidades.

Outros sintomas com uma condição mais grave

Nosso interior é um pouco misterioso. Nossos corpos estão tentando nos dizer que algo está errado quando temos coisas como febre, vômito, diarreia, etc., mas nem sempre sabemos qual é a mensagem subjacente.

Embora muitas vezes as fezes possam estar relacionadas a algo imediato e temporário em nosso ambiente, há situações em que a causa é mais séria. Doenças autoimunes, diabetes e até câncer estão todos relacionados à diarreia noturna crônica. Isso não foi feito para assustar você! Mas queremos que você esteja ciente de todas as possibilidades, para que possa alertar seu médico se houver alguma preocupação.

perguntas frequentes

A diarreia noturna pode estar associada ao câncer?

Às vezes sim. Alguns tratamentos de câncer, como quimioterapia, radioterapia e cirurgia, podem afetar as atividades intestinais. E, infelizmente, existem tipos de câncer que também causam diarreia. Os tumores que afetam o equilíbrio dos hormônios, câncer de cólon, câncer de pâncreas e linfoma são apenas alguns dos cânceres associados a essa condição.

Isso pode acontecer com adultos?

Sim, isso pode acontecer com qualquer pessoa! Como você viu neste artigo, as causas são diversas e podem afetar crianças, adultos e idosos.

Os movimentos intestinais noturnos podem ser causados ​​por intoxicação alimentar?

Sim, a intoxicação alimentar é um culpado comum. As toxinas dos alimentos “ruins” desencadeiam uma resposta biológica que pode causar cólicas, vômitos, diarréia ou uma combinação desses três sintomas. Em um esforço para eliminar as toxinas, o corpo libera grandes quantidades de água nos intestinos. O resultado são fezes aquosas que persistem enquanto seu sistema se livra de todos os vestígios de bactérias tóxicas.

Conclusão


Ninguém espera ter diarreia noturna e nunca há um momento conveniente para experimentá-la. Quer se trate de estresse, dieta, medicamento ou uma condição subjacente, a boa notícia é que, uma vez que você encontre a causa, você pode tomar medidas proativas para evitar que algo embaraçoso ou perturbador aconteça no futuro.

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