Você tem ouvido muitas informações sobre as últimas inovações em colchões, mas não conseguiu determinar o que é verdade e o que não é? Muitos fabricantes e vendedores estão lançando termos como espuma de memória e látex para descrever seus produtos e seus respectivos benefícios, e é hora de colocar os mitos e equívocos de lado!
Reunimos um resumo que mergulha nesses termos para chegar ao cerne de suas semelhanças e diferenças para que você possa finalmente entender a diferença entre espuma de memória ( nossas marcas recomendadas ) e colchões de látex ( veja nossas principais opções de látex ). Também discutiremos como você pode se beneficiar em ter um colchão feito de um ou de ambos os materiais, se assim desejar!
Tabela de conteúdo
O que é espuma de memória?
Você provavelmente já ouviu falar que a espuma da memória foi utilizada pela primeira vez na década de 1960 pela NASA. De acordo com o Web MD , as pessoas brilhantes da NASA o empregaram para proteger seus pilotos durante acidentes. Este material foi escolhido especificamente por alguns motivos claros que discutiremos.
Mas primeiro, o que é? A resposta fácil é que se trata de um poliuretano que foi desenvolvido com muitos produtos químicos diferentes. Esses produtos químicos resultam em um material que é extremamente denso e absorvente de energia.
Aprofundamos como funciona a espuma da memória neste artigo . Mas para esta discussão, tudo que você precisa saber é que esse tipo de espuma se ajusta à forma exata do seu corpo.
Com a espuma da memória, há um tempo de recuperação visivelmente lento. Ou seja, quando você pressiona seu corpo contra o material e o levanta, não verá o material retomar sua forma original muito rapidamente. Este fato contribui para seu conforto e suporte quando adicionado às camadas superiores. Os fabricantes reconheceram os benefícios fantásticos que esse material pode trazer para as pessoas que sofrem de dores nas costas ou nas articulações, e a maioria das marcas de colchões de alta qualidade usa algum tipo de espuma em suas camas.
O que é látex?
O látex contrasta com a viscoelástica, pois tem um tempo de recuperação especialmente rápido e muito mais elasticidade. Se você pressionar sua mão contra uma cama feita de látex e, em seguida, levantá-la, o colchão retomará sua forma original muito rapidamente.
Existem alguns tipos diferentes de látex usados para colchões. O primeiro é o látex natural . Esse tipo vem das seringueiras e é a forma mais pura de seu tipo. Pode ser feito de forma muito econômica e é a escolha ideal para quem quer uma opção totalmente natural.
Outra opção é o látex sintético . Esse tipo é um tipo diferente de borracha, construído com muitos materiais sintéticos diferentes. Para os usuários de cama de látex sintético, a diferença mais notável entre colchão de látex sintético e puro, já que a versão sintética tende a ter menos rebatimento, e pode ser mais parecida com a de uma opção de viscoelástico.
Além disso, existem duas outras subcategorias de colchões de látex. Discutiremos brevemente esses dois tipos e seus benefícios associados.
Opções Talalay Latex e Dunlop Latex
A principal diferença entre os dois é que o Talalay é conhecido por ser uma versão mais leve e consiste em mais ar no material. Por outro lado, o Dunlop é conhecido por ser o mais denso dos dois e, portanto, é muito mais pesado.
Em geral, a opção Talalay é a mais preferida por algumas razões. Em primeiro lugar, normalmente é ideal que o colchão seja mais leve. Isso facilita o transporte. Em segundo lugar, o fato de poder reter mais ar significa que permanecerá mais frio durante a noite. Isso é ideal para qualquer pessoa que não consegue dormir em uma cama quente.
Uma das principais razões para empregar a opção Dunlop é que, com o tempo, ela tende a manter sua forma e durar muito tempo. Devido à sua densidade, as camas que empregam Dunlop tendem a evitar flacidez com o tempo e também tendem a ser mais duráveis.
Quais são as principais diferenças?
Conformidade
A principal diferença entre colchões viscoelásticos e de látex é como eles se adaptam ao seu corpo. As opções de espuma viscoelástica estarão de acordo com a forma exata de cada indivíduo. A opção de látex, no entanto, comprimirá e saltará , e somente se ajustará às impressões gerais que seu corpo causa. Qualquer uma dessas opções de sua preferência depende de sua preferência pessoal e de suas necessidades de sono.
Transferência de movimento
Outro contraste marcante entre a espuma viscoelástica e os colchões de látex é sua capacidade de isolar o movimento . A espuma da memória não permite a transferência de movimento. Ou seja, se seu parceiro está dormindo do outro lado da cama e se move com frequência durante a noite, é provável que você dificilmente o sinta, se é que o sentirá. É por isso que é preferido por casais .
O látex, por outro lado, não isola o movimento tão bem. Durante a noite, na mesma situação, você sentirá absolutamente seu parceiro se mexendo e se virando durante a noite, porque o látex tem um tempo de resposta rápido e é muito saltitante.
Como eles são iguais?
A principal semelhança compartilhada entre essas escolhas é que ambas fornecem suporte postural. Sendo que ambos se adaptam de alguma forma ao formato do seu corpo, o alívio da pressão é fornecido para a coluna, pescoço e articulações.
Fora isso, essas opções são bastante diferentes em relação à transferência de movimento e absorção de energia.
Como escolher o colchão certo para você
Quando você está tentando decidir entre um colchão de espuma viscoelástica e um colchão de látex, tudo depende dos benefícios que você espera receber. Ambos os tipos de cama têm um propósito e são adequados para certos tipos de travessas.
Por que escolher a espuma da memória?
A espuma da memória é uma ótima opção para muitos travessas por vários motivos. Descrevemos apenas alguns para fornecer a você uma compreensão sólida dos muitos benefícios associados a essa opção de colchão.
Os dormentes traseiros os amam
A primeira razão para escolher este material em vez de qualquer outro é se você dorme nas costas . Se você dorme de costas, é essencial que escolha o colchão que lhe proporcionará o alinhamento adequado da coluna e do pescoço .
Com contornos de espuma para a forma única do seu corpo, é ideal para permitir que seu pescoço e coluna atinjam um nível confortável e saudável de alinhamento ideal.
As travessas laterais apreciam-nas
Se você adormece de lado, isso também vale para você. Como acontece com todas as pessoas que dormem, o objetivo final é garantir que sua coluna esteja corretamente alinhada para evitar desconforto no pescoço ou nas articulações ao acordar. Para travessas laterais, também é essencial prestar atenção ao conforto das articulações do quadril.
A espuma viscoelástica oferece o benefício exclusivo de ambos, alinhando a coluna vertebral e o pescoço durante o sono e fornecendo suporte e conforto para os ossos do quadril e ombros que pressionam a cama durante a noite.
A maioria das pessoas diz que prefere
Já discutimos as travessas laterais e traseiras, mas a verdade é que todas as travessas desfrutam do conforto que acompanha dormir em uma cama que pode assumir a forma exata do seu tipo corporal. Isso não é surpresa.
Além do mais, se você dormir ao lado de um parceiro todas as noites, ambos encontrarão conforto e ficarão tranquilos. Há duas razões para isso: A primeira razão é que a cama será desenhada para cada um de vocês independentemente. A segunda razão é que, se a outra pessoa estiver se movendo durante a noite, você provavelmente não sentirá isso.
Fornece alívio do ponto de pressão
Para quem não consegue sair da cama, ou para quem está doente no hospital, esta opção é adequada para aliviar as dores de não poder levantar. Os pacientes costumam sentir isso quando não conseguem sair da cama, que a falta de circulação no tecido da pele e a gravidade e a fricção que continuamente prejudicam o corpo cobram seu preço e são muito dolorosas.
As partes doloridas da pele que são constantemente pressionadas contra a cama são conhecidas como feridas ou úlcera de pressão, de acordo com a Clínica Mayo . Os colchões feitos com este material têm a capacidade única de combater essas feridas dolorosas, devido à sua capacidade de se moldar perfeitamente a todas as partes do corpo.
Ótimo para quem sofre de alergia
A espuma viscoelástica é conhecida por ser uma das opções mais hipoalergênicas do mercado hoje. Qualquer pessoa que tenha problemas com diferentes alergias a tecidos, como lã ou outras fibras, esta é uma excelente escolha para você.
Como a cama é tão densa, é muito menos provável que os ácaros possam se desenvolver em seu material, e o material é menos sujeito a se prender a sujeira ou bactérias.
Por que dizer “não” à espuma de memória?
Uma das poucas razões pelas quais você não gostaria de escolher uma cama de espuma com memória é que essa opção é conhecida por reter calor. Se você é uma pessoa que precisa de um colchão refrescante para dormir, esta pode não ser a melhor escolha para você. Embora os fabricantes estejam constantemente tentando mitigar esse problema, ainda não está claro se eles conseguiram ou não criar uma opção de espuma de resfriamento.
Se você dorme no estômago, pode sentir desconforto ao dormir em um colchão de espuma de memória. Você deve estar bem ciente de que nós, do The Sleep Advisor, somos fortes defensores contra dormir de bruços. Isso pode causar muitos problemas de saúde .
Dito isso, é importante observar que esses colchões não fornecem elasticidade suficiente para auxiliar no alinhamento correto da coluna quando você dorme de costas. Como esse colchão é tão firme, não há muito “dar”, que é necessário para alinhar os ossos da coluna e do pescoço quando você está de bruços.
Por último, os colchões de espuma viscoelástica, assim como seus concorrentes, as camas de látex, são conhecidos por ter um cheiro estranho quando você os abre e tira da caixa pela primeira vez. Isso se deve a algo que Web MD se refere como “liberação de gás” . De acordo com o dicionário Merriam-Webster , liberação de gases é um termo usado para descrever a emissão de gases nocivos, especialmente.
Esses gases podem inicialmente ser prejudiciais, especialmente para crianças expostas. Portanto, é melhor deixar a cama arejar por alguns dias antes de dormir nela. Ou se você está preocupado com a exposição ao gás, então escolher um tipo de cama mais tradicional pode ser sua melhor aposta.
Por que escolher o látex?
Existem muitas razões pelas quais pode ser melhor você escolher o látex como seu material de cama. Assim como fizemos com a espuma de memória, abordaremos apenas alguns motivos gerais para que você possa tomar a melhor decisão para você.
Bom para o ambiente
Uma das principais razões pelas quais os indivíduos decidem escolher essa opção é porque eles podem ser os mais naturais e os melhores para o meio ambiente. Como aprendemos anteriormente, camadas de látex natural vêm diretamente das seringueiras, em vez de misturar um monte de produtos químicos questionáveis.
É importante observar que nem todos esses colchões são naturais ou feitos de seringueira pura. As opções sintéticas têm muitos produtos químicos que servem para mudar a sensação geral da cama. Se você está mais interessado em ser ecologicamente correto, certifique-se de conhecer a origem e os componentes de sua cama, bem como os produtos químicos usados em sua fabricação.
Eles são firmes
Existem vários graus de firmeza quando se trata de látex, e a escolha depende do nível de firmeza de sua preferência. No entanto, em geral, essas camas são conhecidas por serem mais firmes quando comparadas aos tipos de colchões mais tradicionais.
Ao escolher a cama ideal para você, certifique-se de consultar os diferentes níveis de firmeza. Muitas camas também empregam diferentes sistemas de camadas, o que aumenta a sensação da cama. Para garantir que você está obtendo exatamente o que deseja, certifique-se de saber do que cada camada é feita e o raciocínio por trás de cada camada.
Os especialistas os conhecem como extremamente confortáveis
De acordo com o Dr. Michael Breus, autor de Beauty Sleep: Look Younger, Lose Weight, and Feel Great Through Better Sleep, as camas de látex são uma das opções mais confortáveis do mercado. Ele também discute em um artigo do Web MD como essas camas fornecem uma excelente combinação de suporte e conforto.
Se você precisa de um colchão mais frio, este material pode ser uma boa opção para você. Se você nunca viu a aparência de um colchão de látex, ficará surpreso ao descobrir que todos eles têm orifícios perfurados. Esses orifícios permitem que o ar flua através deles e forneça a circulação de ar .
Portanto, ao contrário da espuma de memória, esta cama se mantém fria durante a noite enquanto você dorme nela. Os orifícios também tornam esse tipo de cama mais resistente ao crescimento de fungos e bactérias ao longo do tempo. Não há necessidade de almofadas de resfriamento , neste caso, e é preferível se você mora em um ambiente quente.
Por que dizer “não” ao látex?
Existem apenas alguns motivos pelos quais uma cama de látex pode não ser adequada para as suas necessidades.
A primeira razão é que podem ser relativamente caros . No entanto, devido à sua durabilidade e longevidade, você pode descobrir isso com o tempo, sendo que não terá que comprar uma cama nova por décadas, isso pode acabar sendo acessível, afinal .
A segunda razão pela qual você pode querer escolher outro tipo de cama é que esses colchões são conhecidos por ter um cheiro horrível , especialmente quando você os abre pela primeira vez. Embora tenda a desaparecer com o tempo, sabe-se que dura algumas semanas, pelo menos.
A terceira razão é que algumas pessoas são alérgicas ao látex . É verdade que apenas uma pequena parcela da população é alérgica a esse material. No entanto, ainda é importante apontar. Se houver a possibilidade de você ou seu parceiro serem alérgicos, talvez seja melhor encontrar outra opção adequada.
Pensamentos finais
No geral, esses dois tipos de materiais podem ser agradáveis para muitos tipos diferentes de travessas. Decidir o que é certo para você depende de vários fatores.
- Você prefere dormir em uma cama firme e com absorção de energia ? Você dorme regularmente de costas ou de lado e se preocupa com o alinhamento da coluna e evitando a rigidez das articulações? Então, é provável que você receba muitos benefícios ao escolher a espuma da memória.
- Você é alguém que se preocupa com o meio ambiente e quer escolher uma cama que seja natural ? Você é alguém que está tentando encontrar o equilíbrio delicado entre noites frias de sono, conforto e apoio? Se você respondeu sim a essas perguntas, talvez ache uma cama de látex exatamente o que você está procurando.
Existem muitos recursos disponíveis que têm como objetivo ajudá-lo a acertar na primeira vez e a escolher um colchão que melhor se adapte às suas necessidades específicas de sono. Em última análise, tomar essa decisão depende de quais benefícios você espera ver mais.
Fontes e referências:
- Espuma de memória: prós e contras – WebMD.com
- Você é alérgico ao látex? – WebMD.com
- Como escolher o colchão perfeito – WebMD.com
Mais Leitura: