Seus gêmeos podem dormir no mesmo berço? Nossas dicas e estratégias

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Fazer as escolhas certas em relação a criar um novo bebê pode ser estressante o suficiente, mas agora você tem que fazer as escolhas certas para dois ? Decidir se deve ou não deixar os gêmeos dormirem no mesmo berço pode ser desafiador, pois os argumentos podem elogiar hábitos separados e co-leitos; no entanto, existem riscos definitivos ao colocá-los juntos.

Quando seus munchkins são recém-nascidos, é recomendável que eles descansem no mesmo quarto que você. No entanto, abrir espaço para dois berços pode ser difícil em espaços menores. Saber o que é melhor para seu bebê é difícil, mas, em última análise, cabe aos pais decidir o arranjo de cochilos mais confortável para a família.

Neste artigo, vamos ajudá-lo a navegar pelas opções e benefícios de vários arranjos de dormir com gêmeos.

Twins Sharing Crib: Is It Safe?

Os gêmeos estão juntos desde o início, e estar perto um do outro traz enorme conforto, principalmente quando são jovens. Colocar os dois próximos um do outro enquanto descansam, desde que estejam bem enfaixados e ainda não se movam, pode ser seguro. No entanto, não há garantias e você terá que decidir o que é melhor.

Algumas opções para dormir junto com seus dois incluem divisórias de berço ou dormir em lados opostos da cama, frente a frente. No entanto, embora as divisórias possam parecer seguras, elas podem cair ou se destravar. Naturalmente, com um bebê, haverá riscos com quase tudo; cabe apenas aos pais ser o fator de discernimento.

Riscos associados ao compartilhamento de camas de solteiro

Estudos mostraram que dois jovens cochilando juntos aumentam o risco de SMSI. Embora existam gêmeos que compartilham a mesma cama e se tornem perfeitamente saudáveis, recomendamos que seja cauteloso. É apenas crucial fazer um balanço de suas opções e riscos associados antes de decidir.

Quando os bebês são pequenos, se forem bem embrulhados , podem dormir bem. Eles podem preferir, já que estão juntos desde os bons velhos tempos no útero. No entanto, se os bebês forem móveis, um deles pode se mexer para fora do cobertor, fazendo com que ele bloqueie as vias respiratórias do outro gêmeo ou tombe sobre o companheiro, causando danos.

Dicas para colocar gêmeos para dormir

Cuidar de um filho pode oferecer desafios, quanto mais dois , e é por isso que os pais de gêmeos ou múltiplos são campeões infantis. Encontrar um ritmo em que os dois pequenos caiam pode ser difícil. No entanto, existem algumas dicas e truques para realizar essa tarefa impossível.

Sincronize suas programações de sono

Percebemos que você só tem duas mãos; no entanto, quando possível, faça com que seus dois façam tudo juntos. Alimente-os , dê banho, troque-os e coloque-os na cama ao mesmo tempo, sempre que possível. Ajudar seus filhos a entrar em uma rotina sincronizada permitirá que você tenha mais sanidade para cuidar de sua pequena dupla.

Crie uma rotina

Pergunte a qualquer pai ou mãe qual é o truque para criar um bebê, e muitos irão encorajar fortemente uma rotina . Se os relógios internos do seu filho não combinam naturalmente, você pode ajustar gradualmente um ou outro mantendo um gêmeo 10 ou 15 minutos a mais a cada dia até que seus horários sejam sincronizados.

Não ande na ponta dos pés perto de gêmeos

Pode ser tentador ficar quieto como um rato quando ambos estão (finalmente!) Dormindo ao mesmo tempo. Naturalmente, você não quer perturbar seus monstros oníricos, mas fazer isso pode resultar em um comportamento temperamental do sono. Conforme a vida avança, você não será capaz de se esgueirar silenciosamente todos os dias, por isso é crucial expô-los ao barulho enquanto são jovens; dessa forma, eles podem adiar os sons diários com facilidade.

Por quanto tempo os bebês devem compartilhar um berço?

Decidir por quanto tempo seus bebês vão dividir o berço depende de você. Sabe-se que gêmeos que compartilham a mesma cama apresentam um aumento na SMSL. No entanto, se você acredita que dormir junto é o melhor para seus munchkins, há alguns cuidados que você pode tomar. Colocar uma divisória de berço fornece um espaço separado para dormir para cada criança. Além disso, colocá-los em extremidades opostas do berço frente a frente também ajudará.

Estratégia de prevenção de SIDS em conjunto com gêmeos

Co-cama pode parecer a escolha certa para seus bebês. Talvez sejam bastante apegados ou se sintam mais à vontade sonhando com companhia. Se você decidiu que a co-cama é melhor, existem alguns cuidados que você pode tomar. Os divisores de berço podem ajudar a fornecer um espaço separado para cada gêmeo; além disso, colocá-los frente a frente ajudará a evitar que um acorde o outro ou incomode o outro durante a noite.

Partilha de quarto

Dormir com seus pequenos munchkins em um berço ao lado de sua cama pode ajudá-lo a manter um olho ou ouvido atento. Sem dúvida, como pais, vocês se acostumarão aos sons e ruídos que eles fazem, e estar em sintonia com as necessidades deles ajudará a mantê-los seguros enquanto estiverem no mesmo cômodo.

Use chupetas

As chupetas são recomendadas pela Academia Americana de Pediatria para reduzir o risco de SMSL durante o sono. Se a chupeta cair durante a noite, você não precisa colocá-la de volta, mas seu filho pode acordar e querer que você a coloque de volta.

Swaddle bebês em suas costas

Ao enfaixar seus filhos enquanto eles ainda estão imóveis, é essencial colocá-los de costas. De acordo com o CDC , bebês que dormem de costas têm uma chance significativamente menor de morrer de SMSL do que bebês que dormem de lado ou de barriga para baixo. Algumas pessoas acreditam erroneamente que colocá-los em uma superfície macia os deixará mais confortáveis. No entanto, superfícies firmes ajudarão a prevenir o risco de SIDS.

Remover perigos

Pode ser tentador colocar bichinhos de pelúcia fofos ou o cobertor favorito de seu filho no berço para maior conforto. No entanto, seu filho pode sufocar com uma dessas coisas enquanto dorme, por isso é aconselhável evitar até que ele fique mais velho e tenha mais mobilidade.

Conclusão

Descobrir uma rotina com um bebê é difícil, e dois certamente não é moleza. No entanto, com um pouco de prática e ajuda, você pode cantá-los para dormir com habilidades especializadas em nenhum momento – dormindo juntos ou não.

Os gêmeos são, sem dúvida, um punhado, mas você recebeu um presente duplo extraordinário. Enquanto sim, você terá o dobro das fraldas, o dobro das mamadas e o dobro das lágrimas, você também terá o dobro dos sorrisos, o dobro das risadas e o dobro da alegria.

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