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À medida que nossa idade avança, muitas vezes aprendemos a suportar dores e sofrimentos que nos afligem na idade adulta. Mesmo que tenhamos conseguido evitar certas doenças crônicas graves, é provável que muitas pessoas possam sentir-se enrijecidas por causa do envelhecimento.
Quando isso acontece, muitas pessoas tendem a dizer a si mesmas que isso é algo normal, uma consequência natural do envelhecimento.
O problema com isso, entretanto, é que pode impedir alguns de tomar medidas ativas contra essas dores. E isso pode resultar no desenvolvimento ou agravamento de certas condições.
A escolha de um ótimo colchão senior style é algo que deve se tornar uma prioridade na busca por prevenir muitas condições desagradáveis e, ao mesmo tempo, ajudar a lidar com aquelas que já se desenvolveram.
Uma das coisas mais importantes que você deve considerar, especialmente se estiver sentindo tensão nas articulações ou dores nas costas, ombros, quadris ou pescoço, é o colchão. Nossos corpos mudam à medida que envelhecemos, assim como suas necessidades de colchão.
Escolhemos oito camas entre algumas das melhores opções do mercado e para lhe fornecer um guia rápido sobre como escolher um colchão que se adapte às suas preferências e requisitos pessoais.
Tabela de conteúdo
7 principais avaliações de camas para idosos
Casper é uma marca bem conhecida na indústria que está sempre pensando em maneiras de atualizar e melhorar sua cama toda de espuma, e seu novo sistema de suporte oferece um grande equilíbrio entre conforto e alinhamento da coluna vertebral que trabalha no combate à dor nas costas e na artrite articulações.
Este colchão também é excepcionalmente versátil e funciona muito bem para travessas combinadas ou casais que têm diferentes necessidades de sono. Dormentes mais ativos que precisam mudar de posição facilmente podem fazê-lo nesta cama por causa de três características principais: A espuma superior de resposta rápida, a profundidade de amortecimento mais rasa e salto.
O que se destaca? Às vezes, camas com suporte suficiente para manter sua coluna reta podem ser desconfortavelmente firmes, especialmente em áreas mais pontiagudas do corpo, como ombros e joelhos. O novo Zoned Support ™ da Casper fornece um pequeno impulso extra de firmeza sob seus quadris sem sacrificar o alívio de pressão confortável na parte superior e inferior da cama.
Casper é uma marca de cama em uma caixa, o que significa que é enrolado em uma caixa menor e requer uma instalação mínima, mas a empresa pode providenciar um serviço de entrega profissional para transportar o colchão para seu quarto e instalá-lo em seu quadro, Armação. Esta marca também combina muito bem com armações ajustáveis.
Loom & Leaf, uma marca da Saatva, oferece uma aparência de luxo por uma fração do preço de muitos modelos de varejo de gama alta comparáveis.
Ao contrário das construções de espuma de memória mais tradicionais, este colchão mantém um berço mais suave que é mais fácil de navegar enquanto a espuma de qualidade se adapta à forma do corpo.
Esta marca é construída com duas camadas de materiais de conforto: a primeira é uma camada de espuma de gel enrolada (em forma de caixa de ovo) que melhora o fluxo de ar e afasta o calor da superfície, e a segunda é uma espuma viscoelástica de resposta mais lenta que contorna para suas curvas. Uma terceira camada faz a transição para a camada de base mais densa e de suporte.
O que torna esta cama única? Independentemente do nível de firmeza escolhido, você não descobrirá que vai afundar em um abraço profundo, o que é comum com marcas mais tradicionais. A capa bem esticada cria um efeito de rede que o mantém dormindo mais perto da superfície da cama, um recurso que ajuda a prevenir o superaquecimento e facilita o reposicionamento.
Ao contrário de alguns varejistas online, todas as marcas Saatva são entregues em tamanho real por profissionais que o auxiliam na instalação gratuitamente. Todos são compatíveis com quadros ajustáveis.
Com a Layla dupla-face, você está realmente recebendo dois colchões pelo preço de um, mas quem busca um abraço mais profundo dentro da espuma viscoelástica anti-pressão deve encontrá-lo no lado Soft da cama, que oferece uma experiência verdadeiramente clássica.
Qual é a melhor característica? Em seu lado mais macio, esta marca oferece até 3 polegadas de espuma de conforto e outra 2 de espuma convoluta de suporte, que tem uma estrutura semelhante a uma caixa de ovos, que se molda ao corpo.
Embora esses materiais tenham a reputação de reter calor, Layla adotou uma abordagem inovadora para o resfriamento ao incorporar cobre, uma substância altamente condutora que também possui propriedades antimicrobianas. A capa também contém um gel que também atua no controle de temperatura.
Embora o tamanho Soft seja excelente para remover o estresse das articulações, alguns podem achar um berço mais profundo um pouco difícil de navegar. Esse efeito pode ser atenuado com uma base ajustável ou você pode optar por usá-la com o lado firme para cima, que começa com uma camada mais fina de espuma de memória e tem um suporte mais raso.
Sua melhor noite de sono ajuda você a se recuperar de um dia ativo e acordar revigorado para pegar a estrada novamente, e os fabricantes do Bear querem aumentar sua recuperação incorporando materiais de desempenho em seus colchões que, segundo eles, ajudam seu corpo a aumentar os níveis de oxigênio e reparar músculos doloridos .
O que o torna único? Este colchão é construído com espumas de desempenho de alta qualidade que se adaptam à forma e aliviam a pressão, mas a estrela da construção é a tecnologia infravermelha Celliant da capa, que atualmente está passando por testes clínicos para provar seus benefícios à saúde a longo prazo.
Não somos especialistas em Celliant e definitivamente encorajamos você a fazer sua própria pesquisa lá, mas o salto e os materiais de resposta rápida do Bear embalam o corpo sem dificultar o reposicionamento. As espumas de base de suporte fazem um ótimo trabalho ao manter o alinhamento da coluna vertebral e ao mesmo tempo serem flexíveis o suficiente para funcionar com uma estrutura ajustável.
Se a espuma viscoelástica está respondendo muito lentamente para o seu gosto ou necessidades, mas você ainda deseja uma conformidade com o corpo macio, pode procurar o látex. O Zenhaven de dupla face usa látex Talalay em várias consistências – Luxury Plush e Gentle Firm – e sente que você pode alternar entre as opções, dependendo do que for melhor para você.
O processo Talalay de construir látex a partir da seiva da seringueira resulta em uma espuma um pouco mais arejada e consistente que oferece melhor respirabilidade. Ele também tem uma resposta mais rápida do que outros tipos de látex, o que ajuda a prevenir uma sensação de estagnação e variar suas posições de sono ao longo da noite.
O que se destaca? O suporte avançado e equilíbrio de conforto usa pequenos orifícios estrategicamente colocados no látex para garantir firmeza em toda a construção, de forma que cada parte do seu corpo receba a quantidade exata de conforto de que precisa para aliviar a pressão enquanto recebe o suporte necessário para permanecer alinhada.
A configuração Firm, em particular, funciona bem para travessas de estômago e costas exclusivas que precisam de suporte extra em suas seções do meio, mas ainda querem um conforto mais macio para seus braços e pernas. Se você precisar de uma base ajustável para manter as pernas elevadas, este colchão funcionará bem.
Ao contrário de algumas marcas online, o Zenhaven vem com instalação profissional gratuita, também chamada de White Glove Delivery.
Você tem o que é preciso para projetar seu próprio colchão? Na Helix, você faz! Bastam algumas respostas rápidas para um questionário online, e esta marca começa a selecionar a cama perfeita com a combinação certa de materiais para embalá-lo confortavelmente para dormir.
Por que entrou na lista? Todo mundo envelhece de maneira diferente e nossas necessidades podem se tornar muito específicas. Cada colchão híbrido inclui uma mistura de espuma, tecnologia de resfriamento e micro-bobinas com base em suas especificações exclusivas.
Se você dormir com um parceiro, a empresa pode selecionar uma mistura adequada para ambos. Helix eliminou o compromisso da equação, oferecendo combinações altamente individualizadas de densidades, resistências de bobinas e resfriamento para atender aos seus pontos problemáticos e às necessidades de reposicionamento. Cada um tem sua própria cor e nome para ajudar a identificá-lo.
O sistema Helix, que funciona bem em uma estrutura ajustável, é baseado em pesquisas e conhecimentos de sono de primeira linha. Achamos que o questionário online faz um ótimo trabalho ao analisar as preferências de sono para proporcionar uma experiência de sono verdadeiramente única – porque foi selecionado apenas para você!
Nossa escolha para a melhor escolha de orçamento completa esta lista vem de Dreamfoam, uma cama de memória que é construída com materiais de memória densos que fornecem uma sensação clássica de afundamento lento que alivia a pressão nas articulações doloridas.
Mais da metade da altura de 30 centímetros deste colchão é a camada de base de espuma densa de 20 centímetros que fornece uma base de sensação substancial e ótimo suporte para a coluna.
Embora a cama seja mais macia do que algumas outras nesta lista, a base grossa deve ser firme o suficiente para apoiar seu corpo nas três posições de dormir, embora o abraço profundo possa ser um pouco difícil para você navegar se você lutar regularmente com os movimentos. Nesse caso, uma base ajustável, que funciona bem aqui, pode resolver esse problema para você.
Por que isso se destaca? Esta marca oferece uma quantidade significativa de qualidade pelo preço, que é substancialmente mais baixo do que muitos de seus concorrentes on-line de US $ 529 por um colchão Queen Size. Todas as espumas e materiais foram rigorosamente testados para atender aos rígidos padrões de segurança ambiental de duas organizações independentes.
Dreamfoam, de propriedade da Brooklyn Bedding, acredita no fornecimento de alta qualidade a um preço baixo, e os 10 cm de espuma viscoelástica densa de 4 libras sobre este colchão não colocarão nenhuma pressão em seu corpo ou carteira.
Quem pode se beneficiar de um bom colchão geriátrico?
Um ótimo colchão geriátrico para idosos tenta resolver certos problemas que resultam em dor crônica, incluindo artrite, fibromialgia e osteoartrite, dor crônica no quadril e nas costas e outros do tipo.
Pessoas que sofrem de artrite ou osteoartrite
Pessoas com osteoartrite ou artrite devem contar com uma cama especial voltada para resolver alguns desses problemas. Ambas as doenças estão associadas à inflamação das articulações e a dores graves provocadas como consequência.
Essas inflamações podem ser agravadas significativamente por posições inadequadas para dormir e pela tensão e pressão associadas a elas.
Geralmente, as pessoas que sofrem dessas condições podem preferir algo um pouco mais firme, pois tende a aliviar a pressão substancial e pode ajudar no alinhamento correto da coluna. Também é recomendável dormir um pouco de barriga para cima.
Pessoas com fibromialgia
Pessoas com fibromialgia geralmente sentem dores generalizadas associadas ao sistema musculoesquelético. É uma condição que também pode levar a fadiga excessiva, diminuição da retenção de memória, mau humor e falta de sono. Você consegue adivinhar qual dos motivos mais comuns se acredita ser? Claro – é um colchão impróprio.
Um colchão geriátrico para idosos pode aliviar substancialmente a dor e garantir que você receba o alívio e o apoio necessários.
Isso pode se traduzir em um tratamento geral dos sintomas da doença. Embora seja improvável que você se livre dele para sempre, é algo que poderia beneficiá-lo muito.
Qualquer pessoa com dor crônica nas costas e quadril
Se você está sofrendo de dor crônica no quadril ou nas costas , pode ser um caso clássico de vítima de cama ruim. Esse é um grande motivo para dores nessas áreas, além de postura inadequada. Este último, porém, também pode ser causado por uma escolha inadequada de colchões, que é ainda pior se for um colchão para idosos.
Você deve considerar uma cama projetada para aliviar os pontos de pressão entre seu corpo e a própria superfície. Isso pode reduzir substancialmente a dor e aliviar a condição, o que é muito importante para os idosos.
Comprando uma cama para cidadãos mais velhos
Ajustabilidade
Essa é uma ótima opção que você pode levar em consideração. Colchões ajustáveis como os mencionados acima podem ser muito úteis para os idosos, pois podem se ajustar de acordo com os problemas que estão sendo vivenciados.
Mesmo que não seja obrigatório, pode ser útil em certas situações. Por exemplo, se você precisar de suporte adicional para a região lombar , ajustar suas costas em uma posição vertical pode potencialmente aliviar muita pressão nessa área. A mesma coisa pode ser feita para cada área separada de seu corpo.
Materiais e construção
Uma opção a considerar na escolha de um colchão para idosos é optar por um colchão de espuma de memória . Isso se deve principalmente às suas capacidades de contorno proeminentes e pronunciadas, que afetarão seriamente o alívio da pressão.
Se você quiser gastar dinheiro adicional, pode obter um híbrido entre espuma de memória e mola interna . Isso vai oferecer um bom equilíbrio entre suporte final e conforto aprimorado. Em outras palavras, você sentiria um salto e um empurrão expressivos, enquanto a camada reconfortante de espuma viscoelástica funcionaria para reduzir os pontos de pressão.
Firmeza
Dor nas costas e nas articulações podem ser causadas por níveis inadequados de firmeza. Não existe um meio-termo de ouro aqui, embora a grande maioria das pessoas prefira opções de empresas médias. Ao mesmo tempo, é muito importante garantir que você encontre esse equilíbrio.
Diferentes pessoas preferem diferentes soluções para dormir, o que significa altura normal e o peso pode ser muito diferente. É por isso que você deve encontrar a solução perfeitamente equilibrada que traz ao mesmo tempo firmeza de suporte e maciez confortável, especialmente se você for um cidadão idoso.
Faixa de preço
Nem é preciso dizer que o preço pode determinar o tipo de cama que você compra, mas recomendamos fortemente que não faça concessões neste caso. Gastar menos em um colchão de baixa qualidade para uma pessoa idosa pode agravar ainda mais certas condições.
Existem muitos leitos de qualidade premium disponíveis a preços muito acessíveis graças à política de vendas diretas ao consumidor que a maioria das empresas está implementando. Você pode conseguir sua cama online sem pagar comissões e taxas de intermediários.
Conclusão
Em suma, existem algumas coisas diferentes que você pode querer ter em mente quando se trata de comprar um colchão para uma pessoa idosa. Isso é algo muito importante pelo qual você tem que passar e pode ter um sério impacto em uma condição geral.
Certifique-se de dar uma olhada em todas as opções acima, pois é voltado para ajudar pessoas em situações semelhantes. Felizmente, conseguimos fornecer a você tudo o que é necessário para obter uma cama de boa qualidade sem gastar uma fortuna com ela
Fontes e referências:
- Sono Normal e Anormal em Idosos – ncbi.nlm.nih.gov
- Avaliando um colchão alternado em uma enfermaria de reabilitação para idosos. – ncbi.nlm.nih.gov
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