3 cobertores de colchão com a melhor classificação para gravidez – revisados ​​e avaliados para 2020

Divulgação de transparência – Podemos receber uma taxa de referência (sem custo adicional para o comprador) para produtos adquiridos por meio de links em nosso site ou outras páginas aplicáveis. Para saber mais, leia nossa página de divulgação completa aqui . Também o encorajamos a ler sobre como podemos pesquisar e / ou testar produtos aqui .

Você está grávida e lutando para ter uma boa noite de sono? Ou talvez você seja o parceiro de apoio de uma futura mamãe brilhante e queira ajudá-la a descansar o que precisa.

Esperar um bebê pode ser excitante, embora exaustivo, especialmente se você estiver lutando para dormir. De acordo com a American Pregnancy Association¹ , 78 por cento das mulheres grávidas sofrem de insônia. Além das mudanças hormonais e das idas frequentes ao banheiro, as dores nas costas e o desconforto estão entre as principais razões pelas quais a insônia ocorre.

Substituir a sua cama inteira pode ser caro, então nós reunimos uma lista dos melhores protetores de colchão para gravidez para dar uma folga para suas costas (e sua carteira).

Linenspa – Melhor Gel Infundido

Seu colchão atual está faltando suporte? Este topper de espuma de memória com infusão de gel está disponível em alturas de pelúcia de 2 ou 3 polegadas e é projetado para distribuir o peso uniformemente para alívio de pressão e suporte.

A infusão de pérolas de gel reguladoras de temperatura deve ser uma solução bem-vinda para mães grávidas que superaquecem à noite.

LUCID – Melhor Ventilado

Este chapéu de coco ventilado com espuma viscoelástica foi projetado para dar uma nova vida à sua cama existente. As espumas resilientes são construídas para conformar-se de longa duração para aliviar os pontos de pressão enquanto promovem uma coluna neutra.

Os orifícios de ventilação com espaçamento uniforme permitem a respirabilidade máxima e devem ajudar a mantê-lo fresco e confortável durante toda a noite.

Sleep Innovations – Best Dual Layer

As mães grávidas podem adorar dormir neste topper de camada dupla semelhante a uma nuvem que combina conforto e suporte para alívio de pressão. A primeira camada apresenta um enchimento de fibra fofo de 2 polegadas envolto em uma capa acolchoada macia que pode ser removida para facilitar a lavagem na máquina. A segunda camada consiste em 2 polegadas de espuma de memória em gel refrescante, projetada para envolver seu corpo para um conforto geral, enquanto retira o excesso de calor para um sono tranquilo.

A segurança é uma grande preocupação durante a gravidez, portanto, este chapéu de coco apresenta espumas que são feitas nos EUA e têm o selo CertiPUR-US, o que significa que foram testados para níveis seguros de substâncias tóxicas.

Guia do comprador do colchão para gravidez

Em vez de comprar uma cama nova , os chapéus de coco adicionam uma camada extra de conforto – uma ótima solução durante a gravidez, quando o alívio da pressão e o suporte extras são essenciais.

Os colchões de maternidade melhoram o sono?

Chega um ponto na gravidez em que a única posição confortável (e segura) para dormir é de lado.

Para pessoas com sono normal e estomacal , isso pode adicionar um elemento adicional de problema quando se trata de dormir. Adicione o desconforto de sua barriga crescendo, e não é de admirar que as taxas de insônia disparem em mães grávidas.

Embora não resolva sua necessidade noturna de fazer xixi, um topper pode ajudar a aliviar algumas das dores comuns que o mantêm acordado às 2 da manhã.

Saiba mais: Sleeping for Two: Guia completo para dormir durante a gravidez

De que outra forma este produto o beneficia

O corpo passa por grandes mudanças durante a gravidez. Conforme sua seção média se expande, muita pressão é colocada em seus quadris e na parte inferior das costas enquanto sua coluna tenta manter um alinhamento neutro. Infelizmente, a mesma coisa acontece quando você se deita à noite.

Pessoas que dormem nas laterais do corpo costumam sentir excesso de pressão nos ombros e quadris, mas as mulheres grávidas também podem sentir pressão na barriga. Os chapéus de coco são projetados para distribuir uniformemente o peso, aliviando a pressão em áreas mais pesadas e apoiando a coluna para um alinhamento ideal.

Se o colchão existente for particularmente firme, essas almofadas podem fornecer uma superfície mais macia para aumentar seu conforto.

Além de oferecer uma camada extra de amortecimento, muitos têm recursos de resfriamento que podem ser um bônus adicional durante a gravidez, quando os hormônios podem aumentar a temperatura do corpo.

A lã é um material adequado?

Você está preocupado com as toxinas e produtos químicos prejudiciais que podem representar um risco para o seu bebê em crescimento? Muitas mulheres grávidas preocupam-se em expor o feto a substâncias perigosas no colchão e na roupa de cama. Em vez de substituir toda a cama, comprar uma cartola feita de materiais naturais pode ser uma solução alternativa.

Existem muitos materiais naturais quando se trata de roupa de cama, mas a lã costuma ser considerada um dos melhores. Além de macio e ultraconfortável, este material de origem natural é conhecido por sua capacidade de dissipar a umidade e fornecer conforto o ano todo. A lã também é resistente ao fogo e deve oferecer um suporte corporal resiliente.

Por ser um material hipoalergênico e livre de tóxicos, a lã pode ser uma ótima opção para gestantes que procuram roupas de cama mais seguras.

Consideracoes chave

Ao começar a comprar um protetor de colchão para tornar o sono mais confortável, tenha em mente as considerações mais importantes para você. Existem muitos produtos diferentes e cada um visa necessidades diferentes. Saber quais são as suas principais preocupações quando se trata de dormir o ajudará a começar sua pesquisa.

Dor nos quadris

A dor no quadril é uma preocupação comum, pois as articulações pélvicas relaxam e se expandem. Opções que oferecem excelente alívio da pressão podem ajudar a aliviar a dor para um sono mais reparador.

Sensibilidade ao Odor

Que cheiro é esse? Uma das primeiras mudanças que alertam as mulheres de que pode haver pão no forno é a sensibilidade aos cheiros. Os especialistas acreditam que pode ser uma habilidade de sobrevivência para ajudar a detectar perigos (como comida estragada), mas pode dificultar a navegação no dia-a-dia.

Se você está lutando contra a sensibilidade a odores, lembre-se disso ao fazer compras. A liberação de gases é a liberação de compostos orgânicos voláteis (VOCs) no ar. Esses materiais potencialmente tóxicos são especialmente comuns em camas à base de espuma.

Uma opção é procurar empresas que enviam produtos “estáveis”, o que significa que a liberação de gás ocorre na fábrica, não em sua casa. CertiPUR-US é uma certificação que testa níveis seguros de substâncias nocivas em espumas. Optar por materiais naturais é outra maneira de evitar totalmente essas toxinas.

Densidade (firmeza)

A densidade geralmente se refere à firmeza do material. Até mesmo a espuma viscoelástica pode variar quando se trata de densidade, então você vai querer prestar atenção a isso enquanto faz compras. Quando se trata de alívio de pressão, geralmente é preferível escolher um material mais macio (menos denso).

Etiqueta de preço

Por último, mas não menos importante, você deseja manter seu orçamento em mente. Com muitas despesas novas chegando para o bebê, investir em uma cama nova pode não ser uma opção. Felizmente, chapéus de coco são muito mais acessíveis do que colchões e ainda podem dar uma sensação totalmente nova à sua cama.

Com muitas opções econômicas disponíveis, você deve ser capaz de encontrar uma que atenda a todas as suas necessidades sem quebrar o banco.

Conclusão


Vamos ser honestos – dormir durante a gravidez é difícil . Em um momento em que seu corpo anseia por descanso, parece que tudo está trabalhando contra você quando se trata de dormir. O desenvolvimento de um ser humano coloca muita tensão nos quadris e na coluna, então ter conforto e apoio são importantes.

Se você não está procurando uma cama nova (afinal, você ainda tem um berço para comprar), um topper pode ser uma ótima alternativa. Esta camada extra pode embalar suavemente seu corpo e barriga para que você possa mergulhar naqueles zzzs extras enquanto ainda pode.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *