Este guia foi atualizado em 1º de novembro de 2020.
Você acorda de manhã com o pescoço rígido e a parte superior das costas dolorida, sentindo-se desanimado porque sua cabeça não está sendo apoiada adequadamente? Você está cansado de se mexer no meio da noite, apenas para descobrir que seu travesseiro de penas normal caiu?
Para aqueles que sofrem com esses problemas relacionados ao travesseiro, criamos um guia para ajudá-lo a encontrar o travesseiro de espuma viscoelástica de alta qualidade para suas necessidades específicas, e as muitas razões pelas quais mudá-lo pode levar a uma noite mais confortável e melhor descansar.Embora existam muitas opções nas lojas e online para você escolher, o conceito de usar produtos de espuma viscoelástica que reagem à temperatura do seu corpo e se adaptam à sua forma única rapidamente se popularizou. Entender essa mudança de travesseiros de plumas para espuma de memória é o primeiro passo para determinar por que pode ser hora de você se livrar das penas.
Tabela de conteúdo
6 principais produtos avaliados
Agora você está armado com um aperto firme em todas as coisas relacionadas ao travesseiro de espuma de memória. Isso ainda levanta a questão de qual é a melhor escolha para você a longo prazo . Abaixo estão nossas oito almofadas de espuma da memória favoritas no mercado hoje, todas com atributos exclusivos para você considerar.
Esta é sem dúvida a melhor opção fragmentada do mercado. Parte de seu apelo é que eles são extremamente personalizáveis em relação à firmeza e ao loft. Isso é possível devido ao seu invólucro interno com zíper que pode ser aberto e preenchido com a quantidade desejada de espuma picada.
O fragmento é feito de uma mistura de espuma patenteada de grau premium, de acordo com seu fabricante. Além do mais, refis para esses fragmentos estão prontamente disponíveis, aumentando seu design hipoalergênico.
Outra característica hipoalergênica é a tampa removível, que facilita a limpeza de rotina. Completo com sua caixa interna bem tecida, esta é uma das opções mais antialérgicas que você encontrará. Esta capa é feita de 60% poliéster, 40% rayon derivado de bambu e tem como objetivo manter o travesseiro fresco durante o sono.
Existem poucos problemas previsíveis com essa escolha. Uma das poucas reclamações é que pode demorar um pouco para se acostumar. Sendo que a espuma da memória é um grande contraste com os travesseiros de penas tradicionais, o desconforto é muito comum nas primeiras semanas ou duas. No entanto, uma vez ultrapassado o limiar das primeiras utilizações, a almofada torna-se bastante agradável.
O único outro problema com esta opção é que é muito diferente de outras opções de espuma de memória, por ser muito mais suave. Ao comprar uma boa almofada de espuma viscoelástica, muitos tendem a presumir que serão mais firmes. Com a espuma fragmentada, no entanto, o produto é visivelmente mais macio, mas para quem quer aproveitar os benefícios da espuma viscoelástica enquanto aprecia “fluff”, esta é uma excelente escolha.
O Snuggle-Pedic considera-se comparável a uma almofada de plumas que nunca fica plana. Embora essa seja a mesma característica entre os travesseiros de espuma viscoelástica, essa marca conquistou uma preferência notável entre os consumidores.
Como outras seleções de espuma triturada, ele oferece a capacidade de personalizar a altura e a firmeza, dando a você a oportunidade de aumentar ou diminuir a quantidade de espuma triturada dentro. A espuma fragmentada é envolvida por uma capa interna e ainda isolada pela capa externa respirável e lavável à máquina.
Esta capa externa utiliza a capa de bambu ultraluxuosa Kool-Flow ™ da Snuggle-Pedic, que ajuda a aumentar a respirabilidade, proporcionando um travesseiro sempre fresco.
O principal problema que os compradores tiveram com esta marca de travesseiro de espuma viscoelástica desfiado é que a espuma não parece manter a forma com o tempo. Muitos notaram que, após alguns meses, é necessária uma quantidade moderada de cotações. Depois de jogá-lo na secadora, alguns tiveram sucesso em restaurar o produto à sua “maciez” original.
Esta é uma excelente opção para quem viaja com frequência, pois é um pouco menor que a maioria do seu tipo, mas certamente pode ser uma opção muito confortável em casa.
Possui bordas arredondadas, o que lhe confere o visual de uma clássica almofada de penas com apoio firme de espuma 100% poliuretano.
O revestimento externo consiste em 75% de poliéster e 25% de rayon de bambu, tornando-o mais uma seleção atraente hipoalergênica.
Por se tratar de uma opção de médio porte com média firmeza, não há muitas reclamações. Algumas pessoas acham que é muito grande para viajar, enquanto outras acham que é muito pequeno para dormir. Alguns consideram que é muito firme para seu gosto, enquanto outros preferem uma opção ainda mais firme.
No geral, para quem viaja regularmente e precisa de um travesseiro de espuma viscoelástica menor que o tamanho padrão, esta é uma ótima escolha.
Esta almofada foi criada pela SleepBetter e emprega 100% espuma viscoelástica Active Air Technology ™ que permite um melhor fluxo de ar, levando a uma noite de sono mais fresca, ao mesmo tempo que se beneficia do suporte da espuma.
É um design reforçado, o que significa que é feito com material extra nas laterais, o que visa aumentar sua espessura. Sua forma também consiste em leitos microscópicos de material de mudança de fase que se ajustam para regular a temperatura corporal durante a noite.
Embora muitos que o compraram no passado tenham gostado muito, muitos dos que escolheram essa opção recentemente acham que é de qualidade inferior do que nos anos anteriores. Não se sabe se isso é devido ao mau funcionamento do fabricante.
Esta opção é a almofada viscoelástica mais tradicional e é ideal para muitos hábitos de sono diferentes. Com um loft de 5 polegadas, esta almofada é uma das mais altas do seu tipo, tornando-se uma escolha de suporte cada vez mais para travessas traseiras e laterais.
O que é único é seu design de espuma de memória aerada, que é criado com um padrão de orifícios para manter sua cabeça fria, enquanto fornece suporte ventilado para o pescoço e cabeça. Essa ideia de ventilação para espuma de memória tem se tornado cada vez mais um dos fatores mais importantes, e conforma tomou nota com seu design revolucionário.
Conforma também se orgulha de sua espuma de “última geração”, completa com propriedades de resfriamento que permitem a autoventilação. Este design aerado visa dissipar o calor do corpo e permitir que o ar viaje através do material.
Este produto é o mais exclusivo entre os travesseiros viscoelásticos de primeira linha. Tem todos os benefícios observados anteriormente para o estilo com contornos mais tradicional, com os potenciais benefícios adicionais do top de gel refrescante que serve para reduzir o calor durante o sono.
Com um lado desta almofada de espuma de memória em gel medindo 10 cm e o outro lado com 12 cm, esta almofada é ideal para quase todas as pessoas que dormem de lado. Novamente, o contorno deste produto permite que quem dorme experimente o conforto de uma coluna, pescoço e cabeça alinhados.
O único problema notável encontrado com ele é o cheiro persistente. Embora muitas almofadas de espuma viscoelástica exalem um cheiro químico durante os primeiros dias a uma semana, esta almofada, em particular, tem um fedor duradouro que, para muitos, parece não se dissipar.
Memory Foam vs. Travesseiro Tradicional
Existem várias razões pelas quais tantas pessoas optaram pela espuma em vez das opções mais tradicionais. Para alguns indivíduos, especialmente aqueles que dormem de costas, as opções de penas podem ser práticas, já que os dormentes requerem um apoio mínimo para o pescoço e a cabeça. No entanto, inúmeros outros, principalmente aqueles que dormem de lado, tiveram ampla satisfação ao decidir jogar fora a pena de ganso e pegar a espuma.
Benefícios para dormentes
Por muitos anos, os travesseiros foram preenchidos com penas de pato e ganso que, embora macias no início, se comprimem durante a noite, deixando sua cabeça repousar sobre uma superfície plana de penugem. Essa falta de suporte encontrada com travesseiros de plumas levou alguns usuários tradicionais a ter complicações de saúde desagradáveis. Especificamente, para aqueles que dormem principalmente de lado, é comum sentir rigidez no pescoço todas as manhãs devido ao alinhamento incorreto da coluna. Existem muitas opções de dormentes laterais no mercado, e muitas delas são à base de espuma.
A posição ideal para o pescoço durante o repouso é o que os especialistas chamam de posição “neutra”. É quando a curva natural do pescoço está em um ângulo perfeito e confortável, para não dobrar ou comprimir demais as articulações. Para que esse alinhamento ideal do pescoço ocorra, é melhor encontrar um que seja espesso o suficiente para permitir que sua cabeça descanse suave e uniformemente na posição “neutra” .
Benefícios para quem sofre de alergia
Se você sofre de alergias há muito tempo e ainda não encontrou qualquer forma de alívio, o problema pode estar descansando sob sua cabeça. As tradicionais penas de ganso, de pato e até almofadas sintéticas são amplamente conhecidas por causar reações alérgicas.
De acordo com Ashley Woodcock , Professor de Medicina Respiratória em South Manchester, a maioria dos travesseiros de penas tradicionais contém ácaros e milhões de esporos de fungos que criam ecossistemas em miniatura dentro de seus travesseiros. ( Fonte )
Esses seres minúsculos, combinados com seu suor enquanto você dorme, constituem um viveiro de crescimento de bactérias que leva a problemas de alergia.
Como se isso não bastasse, Jeffrey C. May , da May Indoor Air Investigations em Cambridge, Massachusetts, postula que, para quem sofre de alergia, essas almofadas tradicionais estão causando graves riscos à saúde. Ele equipara dormir em travesseiros de penas a ter um pássaro vivo em seu quarto.
Ele oferece várias soluções, como jogar periodicamente o travesseiro na secadora e evitar ir para a cama com os cabelos molhados. De longe, a solução mais duradoura e ideal é optar por uma opção mais segura e hipoalergênica, como o travesseiro com espuma viscoelástica.
Alívio da dor no pescoço
O principal motivo para mudar para um travesseiro diferente é para aliviar a dor no pescoço (encontre um bom travesseiro para os ombros ). Outra razão para pensar sobre a mudança é que o Cervicalgia é a causa de muitos problemas de saúde mais sérios ao longo do tempo. Embora essa dor possa ser o resultado de muitos fatores, como acidentes de carro, lesões esportivas ou genética, usar o suporte de pescoço errado para essas condições pré-existentes só serve para exacerbar o problema ao infligir tensão e estresse no pescoço e nas costas.
É imperativo que o pescoço e a cabeça estejam elevados a uma altura específica ao tentar aliviar a dor no pescoço. Almofadas de espuma viscoelástica são uma maneira de você conseguir isso porque o poliuretano é projetado especificamente para fornecer suporte elevado e uma sensação de “derreter” que aumenta o seu conforto geral.
O que os torna tão especiais?
Além das ofertas de penas tradicionais, existem vários outros estilos oferecidos que podem ser sua resposta. Você descobrirá que modelos de água e até mesmo de trigo sarraceno estão sendo vendidos como soluções para doenças comuns relacionadas a travesseiros insatisfatórios, dores de garganta ou alergias. No entanto, existem recursos e benefícios específicos encontrados na espuma viscoelástica que são diferentes de qualquer uma das outras opções.
Resistência de transferência de movimento
O benefício mais reconhecido de possuir um travesseiro de espuma viscoelástica é sua facilidade de resistência à transferência de movimento. Ao receber o reconhecimento pela primeira vez usando sua contraparte, o colchão de espuma viscoelástica, essa tecnologia permite que a almofada construa essencialmente um molde ao redor de sua cabeça para um suporte ideal para cabeça e pescoço. Este benefício também é conhecido por levar a uma redução do ronco, graças à espuma que mantém o pescoço alinhado e as passagens de ar abertas.
Forma consistente ao longo do tempo
Ao contrário das almofadas com enchimento de penas, a espuma viscoelástica não perde a forma com o tempo. Nunca haverá a necessidade de “afofar” este tipo porque ele foi projetado para, como afirmado antes, resistir à transferência de movimento. Eles são feitos principalmente de poliuretano, e um material especialmente fabricado para manter sua forma por muitos anos, o que também confere aos produtos longevidade em relação aos tradicionais, que deveriam ser substituídos aproximadamente a cada 1 a 3 anos.
É importante observar, entretanto, que (como você lerá) algumas das opções de espuma desfiada têm a propensão de perder a forma gradualmente com o tempo e podem precisar de algum afofamento ou remodelagem.
Problemas com travesseiros de espuma de memória
Embora existam poucos problemas encontrados por aqueles que compraram almofadas de espuma com memória, é importante considerar os poucos problemas que têm sido regularmente destacados pelos consumidores.
E nosso guia para densidade de memória pode ser um recurso útil para você também.
Custo
Embora muitas ofertas tradicionais possam ser adquiridas por um preço relativamente barato, essas são uma das opções mais caras encontradas no mercado. Alguns podem custar mais de US $ 100, enquanto outros produtos de apoio para o pescoço, como travesseiros de água, chegam a um ponto médio em relação ao preço, que varia de US $ 40 a US $ 60. Em última análise, fica a critério do usuário, o valor atribuído ao descanso consistente e confortável.
Retenção de Calor
Assim como sua contraparte, o colchão de espuma viscoelástica , esse material de poliuretano usado é conhecido por reter calor durante a noite. Embora esta tenha sido uma reclamação frequente no passado, existem algumas técnicas descritas nos últimos anos que auxiliam no resfriamento da espuma da memória .
Embora a maioria das dicas seja oferecida para ajudar a aliviar você da possibilidade de retenção de calor desconfortável do colchão, muitas delas também podem ser aplicadas ao travesseiro.
Recomendado para você: 8 melhores almofadas refrescantes que o manterão fresco a noite toda – 2.020 avaliações .
Cheiro
Um dos problemas mais comumente descobertos é o cheiro desagradável de produtos químicos que o acompanha nos primeiros dias ou mesmo em algumas semanas. Com praticamente todas as opções no mercado, este perfume será um impedimento imediato. No entanto, se você deixá-lo arejar todos os dias e praticar a paciência, muitas vezes ele vai embora com o tempo.
Diferentes tipos de travesseiros de espuma viscoelástica
Agora que você está ciente dos prós e contras, é bom examinar as diferentes subcategorias e seus recursos exclusivos para determinar qual dessas opções é a certa para você.
Tradicional
A opção mais comumente adquirida é o travesseiro com formato tradicional. Esta versão é elementar; um pedaço dessa espuma que é cortado com as especificações de forma de sua capa.
À primeira vista, você provavelmente o descartaria como cheio de penas, pois é apenas um retângulo com uma capa.
Contorno
É cortado em um formato mais específico e feito exclusivamente para acomodar sua cabeça no ângulo perfeito. Com o objetivo de fornecer o suporte ideal para a cabeça e o pescoço, é provável que você obtenha resultados máximos em relação ao alívio da dor no pescoço.
No entanto, esse tipo não é o preferido entre as pessoas que dormem e tendem a se mover regularmente durante a noite. Este modelo geralmente é confortável apenas em certas posições. Aqueles que dormem de bruços acharão este travesseiro desagradável.
Trincado
Esta opção emocionante é semelhante à opção tradicional nisso; tem o formato de um travesseiro cheio de penas. No entanto, seu conteúdo é composto por milhares de pedaços triturados de espuma de memória que são compactados firmemente.
Esta opção está se tornando cada vez mais popular, já que seu interior fragmentado oferece mais respirabilidade durante a noite, levando a uma menor retenção de calor. Além disso, comprimindo-o, o loft e a proporção do recheio podem ser ajustados à forma desejada.
Cunha
Esta forma e estilo são os mais exclusivos das quatro ofertas. Principalmente, é um grande triângulo feito de uma única placa de espuma de memória. Embora não seja usado principalmente em situações de sono, tem muitas aplicações práticas para a sua saúde.
Esta é uma ótima almofada para usar durante a leitura, durante a gravidez ou para quem tem problemas respiratórios.
Vamos colocar isso para dormir
Se você dorme de lado, pode se beneficiar muito com o estilo com contornos. Para muitos que dormem de barriga para cima, essa não é a escolha mais adequada.
Se você estiver grávida ou tiver problemas de saúde gastrointestinais ou esofágicos, o travesseiro de espuma viscoelástica em cunha pode ser ideal. No entanto, se você achar a inclinação ou a firmeza desagradáveis, pode ser mais adequado para um estilo clássico ou travesseiro de espuma viscoelástica desfiado.
Quaisquer que sejam as suas necessidades individuais de sono, há absolutamente o melhor travesseiro de espuma viscoelástica para você. Se você ainda não tiver certeza, Iso-Cool é nossa escolha favorita, então certifique-se de dar uma olhada.
Fontes e referências:
- Angela Simpson, alérgenos de ácaros em travesseiros de penas e sintéticos , manchester.ac.uk
- MarcBehl e Andreas Lendlein, polímeros com memória de forma , Science Direct