Preocupado com a saúde do sono do seu ente querido ou de um idoso? Preocupado com os riscos de depender da medicação para pegar alguns zzz’s todas as noites? Essas preocupações podem ser válidas, parece haver uma boa razão para desistir dos comprimidos para dormir.
Estudos recentes indicam que os medicamentos indutores do sono podem ser prejudiciais à saúde quando tomados diariamente. Os efeitos colaterais podem ser dolorosos ou perigosos, especialmente a longo prazo. Os efeitos são considerados muito mais perigosos para pessoas idosas com sono.
Os resultados tradicionais e menores podem incluir náusea, vômito, dor de cabeça ou tontura, entre outros. Embora nada disso pareça muito divertido, as consequências de tomar esses medicamentos por longos períodos de tempo podem ser muito, muito piores.
O professor assistente de psiquiatria da Michigan Medicine, Dr. Donovan Maust, detalha os perigos dos idosos que usam esses tipos de medicamentos. Os sintomas podem incluir diminuição da funcionalidade da memória, aprendizagem e estado de alerta, com aumento da confusão. Ramificações físicas como constipação também podem estar presentes.
“Outra preocupação para a qual as evidências estão crescendo é que o uso de longo prazo parece aumentar o risco de demência – e quanto mais uso, maior o risco”, diz ele.
Um estudo conduzido em 2015 concluiu que usuários que tomam esses medicamentos uma vez a cada 3 dias, ou com mais frequência, têm 54% mais chances de desenvolver demência. Embora ainda não tenha havido pesquisa suficiente para vincular definitivamente as drogas a essa condição. Da mesma forma, o risco de câncer aumentou 35 por cento em pessoas que usam essas prescrições na mesma frequência.
A farmacêutica clínica do Departamento de Assuntos de Veteranos do Sistema de Saúde de Western New York dos Estados Unidos, Jennifer Schroeck, alerta que esses efeitos colaterais podem fazer com que cada vez mais prescrições sejam necessárias. Basicamente, outras pílulas podem ser prescritas para aliviar os efeitos da medicação para dormir, e ainda mais medicação pode ser necessária se mais sintomas surgirem como resultado.
Infelizmente, pessoas com sono mais velho parecem ser particularmente propensas à insônia , por uma ampla gama de razões, incluindo efeitos colaterais de medicamentos, dor crônica e problemas de saúde. No entanto, muitos especialistas alertam para o uso de longo prazo, geralmente classificado como tratamento de 28 dias ou mais.
Alguns especialistas recomendam que pessoas mais jovens usem essas pílulas apenas como um auxílio de curto prazo, e os idosos podem querer evitá-las por completo. Muitos acreditam que a Terapia Cognitivo-Comportamental deve ser o primeiro tratamento adotado por quem sofre de insônia, mas principalmente para aqueles com mais de 65 anos, pois os riscos podem aumentar drasticamente.
Para saber mais sobre as melhores camas disponíveis para quem sofre de insônia , consulte nosso guia útil. Pessoas que dormem mais velhas podem usar nosso guia de colchões para idosos para encontrar uma cama que atenda às suas necessidades.