É óbvio que existem várias posições diferentes para dormir. As pessoas tendem a acreditar que a maneira como dormem é completamente aleatória e que cada noite é diferente. Mas isso não é verdade. Acontece que existe uma relação real entre sua posição de dormir e sua
Tabela de conteúdo
Posições do sono e o que elas significam
Posição fetal
Psicologicamente falando, esta é a posição que apresenta mais barreiras ao seu redor. Suas pernas estão dobradas, seus braços estão na frente do seu peito – tudo isso mostra que você tem dificuldade em deixar as pessoas entrarem.
Registro
Este é o completo oposto da posição do feto. Você não tem absolutamente nenhuma barreira à sua frente e acha isso particularmente fácil de abrir. Você permite que as pessoas entrem em sua vida sem muita preocupação, e isso é algo a se considerar.
Yearner
Os alunos iniciantes também são capazes de ser convidativos e abertos, caso você lhes mostre que é confiável. Até esse ponto, porém, eles realmente desconfiam daqueles ao seu redor. Eles são realmente teimosos, mas decidem lentamente.
Soldado
Se preferir esta posição, você é uma pessoa muito estruturada. Você gosta de manter as coisas em uma certa ordem e geralmente tem padrões realmente elevados.
Queda livre
Apesar de tudo, geralmente são pessoas muito amigáveis e fáceis de lidar. Eles se socializam rapidamente, mas sentem a necessidade de aprovação social.
Estrela do Mar
Esta é a posição menos preferível, simplesmente porque não é tão confortável. No entanto, quem gosta faz amigos muito rapidamente e é particularmente fiel. Seus amigos e familiares são particularmente importantes para eles.
Qual posição é a melhor?
A melhor posição para dormir não existe. Tudo depende de uma série de fatores como peso, altura e, é claro – preferência pessoal.
Dormir nas costas tende a fornecer muito apoio ( leia nosso guia de colchões para travessas de costas ). Se você tiver um colchão excelente, poderá conseguir um estado de sono verdadeiramente sereno. No entanto, ao mesmo tempo, se seu colchão não for tão bom, seus resíduos podem afundar mais, causando forte pressão em toda a parte inferior das costas.
Por outro lado, a posição de dormir freefaller também é bastante conveniente, e está entre as mais comuns. Caracteriza-se por um grande conforto, sendo o mínimo pretensão quanto à capacidade do colchão.
Dormir de lado ( veja nosso guia de colchões para esta posição ) tende a ser preferido por uma quantidade enorme de pessoas. Ele pode fornecer um excelente alinhamento da coluna. No entanto, é também o mais pretensioso no que diz respeito ao colchão. Este último precisa ser modelado e perfeitamente adaptado às características do seu corpo.
Como você pode ver, definitivamente não há uma resposta pontual sobre a melhor posição para dormir. É principalmente uma questão de preferência.
Conclusão
Como você mesmo pode ver, existem muitas ligações entre sua posição durante o sono e sua personalidade. Claro, nenhuma das opções acima é definitiva e não constitui uma regra. É bom saber, porém, que sua mente está trabalhando em um nível subconsciente, dando a você uma “personalidade de sono”.
Fontes e referências:
- O que sua posição de dormir diz sobre você? – telegraph.co.uk
- Qual é a melhor posição para dormir? – webmd.com