As camas infláveis são adequadas apenas para acampar ou podem ser usadas por um período mais longo? Eles oferecem o tipo de apoio de que você precisa para uma boa noite de sono? Quanto tempo eles vão durar?
Você pode economizar um pouco de dinheiro escolhendo um colchão de ar em vez de um padrão, mas é uma boa ideia fazer isso? Neste artigo, analisamos os benefícios e perigos de dormir em um colchão inflável por um longo prazo .
Veremos os riscos associados ao seu uso a longo prazo, como você pode torná-los mais confortáveis e mais parecidos com camas “reais”, como cuidar deles e como escolher o modelo certo.
As camas “reais” vencerão no final ou o colchão de ar pode ser um verdadeiro competidor? Vamos descobrir.
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5 riscos de dormir em uma cama inflável de longo prazo
Regulação de temperatura
Um dos problemas quando se trata de usar uma cama de ar é que regular a temperatura corporal pode ser mais difícil. A maioria desses colchões é feita de materiais sintéticos, como vinil, e por isso não vai respirar bem.
Por causa disso, não há como dispersar o calor que seu corpo gera durante a noite. O ar preso lá dentro assume a temperatura externa. Isso pode causar uma noite de sono desconfortável e suada quando as temperaturas estão mais altas.
No inverno, o ar interno fica mais frio, o que pode fazer com que você sinta frio. A melhor maneira de combater qualquer um desses problemas é colocar uma barreira suficiente entre você e a superfície da cama. Isso pode ser na forma de um par de lençóis de algodão no verão ou cobertores ou um colchão no inverno.
Suporte Corporal
Um colchão inflável não é conhecido pelo suporte que fornece. Embora seja normal dormir de vez em quando, o uso a longo prazo pode causar dores nas costas e rigidez. Sem o apoio adequado, sua coluna ficará desalinhada e você não terá um sono reparador.
Você pode aprender mais sobre dor nas costas em nosso guia completo para leitos para pessoas que têm dor nas costas .
Manutenção de colchões
A manutenção com muitos colchões é muito discreta. Sua opção de bobina padrão, por exemplo, só precisa ser virada de vez em quando para permitir um desgaste mais uniforme. Este não é o caso dos modelos infláveis.
Você terá que se certificar de que há ar suficiente e que os orifícios são corrigidos rapidamente. Mesmo se não houver furos, eles se achatam naturalmente com o tempo e precisam ser recarregados. Isso os torna uma opção de manutenção superior.
Nível de conforto
Nem todos são extremamente confortáveis para dormir. Os níveis de suporte, como mencionado acima, podem não ser muito altos, levando você a lutar para adormecer e também a não dormir muito confortavelmente. Não há suporte de contorno profundo e também não há muito alívio de pressão.
Dormindo com um parceiro
Se você está dormindo com outra pessoa, uma das principais desvantagens é que haverá muita transferência de movimento. É inevitável – toda vez que você ou seu parceiro se moverem, a outra pessoa será sacudida. Isso pode dificultar o descanso noturno adequado, especialmente se você tiver o sono leve .
Como torná-lo mais confortável
Faça disso uma cama “real”
Um aspecto que realmente faz diferença na qualidade do sono é a roupa de cama de qualidade. Se você tiver que usar sua cama de ar por um período mais longo de tempo, pense um pouco sobre o uso de roupa de cama que tenha um toque luxuoso.
Obtenha os lençóis da melhor qualidade que você pode pagar e respingue em seus travesseiros e edredons. Spritz as folhas com spray de linho antes de usar para aumentar a experiência um outro nível.
Inflar regularmente
Verifique regularmente se a cama está flácida e infle-a novamente com a freqüência necessária. É melhor verificar a cada segundo ou terceiro dia para ter certeza de que há ar suficiente nele.
Guarde a bomba à mão para que você possa bombeá-la ao fazer a cama, se necessário.
Use um protetor de colchão
Isso pode realmente fazer uma grande diferença na qualidade do seu sono. Ele adiciona uma camada extra de amortecimento e suporte para você e também pode ajudar a regular a temperatura.
Escolha um chapéu de coco de qualidade para obter os melhores resultados – mesmo se você mudar para um tipo diferente de cama, você ainda terá o chapéu de coco.
Crie uma cabeceira
A cabeceira da cama é mais do que apenas uma característica estética do quarto. Isso ajudará a manter as almofadas no lugar e lhe dará algo para se apoiar à noite. A cabeceira deve ser posicionada contra uma parede para suporte.
É uma das maneiras mais fáceis de criar uma sensação mais tradicional.
Invista em um colchão ou berço
Isso é importante para ajudar a evitar o frio no inverno. Quanto mais perto você estiver do solo, mais frio ficará. Portanto, colocar uma barreira entre o colchão de ar e o chão pode ajudar a deixá-lo mais confortável.
Também ajuda a criar uma sensação mais tradicional.
Escolhendo um colchão inflável de longo prazo
Conforto
O conforto do colchão de ar deve ser uma das primeiras coisas a serem verificadas. Vai ser confortável? Ele foi feito apenas para acampar ou será luxuoso o suficiente para dormir todas as noites?
Alguns modelos permitem ajustar a firmeza ao seu gosto e isso pode ser uma vantagem. Acima de tudo, porém, procure algo que ofereça melhor suporte.
Durabilidade
Você recebe o que você paga. Se você entrar em uma loja de descontos e comprar a roupa mais barata que puder encontrar, sabe que não vai durar muito tempo. O mesmo se aplica neste caso.
Compre a opção de melhor qualidade que você puder pagar. Você pode conseguir alguns produtos realmente baratos, mas eles vão custar muito mais a longo prazo.
Retenção de Ar
Se você escolher um produto de boa qualidade, não terá problemas com a retenção de ar. Embora invariavelmente você tenha que encher o ar de vez em quando, você não quer ter que fazer isso todos os dias.
Encontre uma opção de qualidade com boas propriedades de retenção de ar.
Material
Veja do que é feito. Você quer uma opção que tenha uma camada de espuma de boa qualidade que não se deteriore muito rapidamente e uma capa de vinil de alta qualidade que resista bem ao desgaste.
Muitas opções têm um acabamento tipo camurça mais macio que é muito agradável ao toque, mas é a espuma subjacente que realmente vai fazer a diferença. A capa não é tão importante porque você não vai dormir diretamente sobre ela.
garantia
Uma boa garantia é vital. Você precisa garantir que receberá seu dinheiro de volta ou receberá uma substituição se algo der errado. Comece examinando a reputação do fabricante e a política de garantia.
Uma garantia de dois a três anos contra defeitos do fabricante deve ser seu ponto de partida mínimo. Verifique também as opções de reparo ou substituição de longo prazo.
perguntas frequentes
P: Como posso evitar que minha cama inflável esvazie?
R: Cuidando bem dele. Comece protegendo-o de objetos pontiagudos que possam perfurar ou rasgar. Verifique se há esses objetos antes de inflar a cama.
Você também deve ter cuidado para não inflá-lo demais. Muito ar pode ser pior do que pouco, porque aumenta as chances de estourar quando é pressionado. Verifique regularmente se há furos. Não leva muito tempo para verificar se há buracos e, fazendo isso regularmente, você será capaz de consertá-los antes que se tornem um grande problema.
Use a roupa de cama certa. As folhas protegem o inflável de sujeira e fuligem e também podem fornecer proteção adicional contra objetos pontiagudos. Um topper pode ser colocado no lugar para fornecer proteção adicional.
Para mais informações, recomendamos nosso artigo completo sobre o assunto .
P: Quanto tempo duram as camas infláveis?
R: Uma cama de qualidade, bem cuidada, pode durar de dez a quinze anos. No entanto, tendo dito isso, a National Sleep Foundation recomenda substituir seu colchão a cada oito anos ou mais.
Se você usa a cama todos os dias, esta recomendação deve ser seguida.
P: Isso causará dor nas costas?
R: Novamente, isso vai depender da qualidade da cama em si. Procure uma opção com suporte ajustável para que você possa escolher a firmeza certa para sua posição de dormir .
Se você dorme de lado , precisa de algo que tenha um pouco de flexibilidade para que possa mergulhar mais fundo. Se você prefere dormir de costas ou talvez a maneira mais confortável seja cochilar de barriga para baixo , escolha uma opção mais firme.
Conclusão
Então, um colchão inflável é a melhor opção quando se trata de arranjos para dormir por longos períodos? Isso dependerá da opção que você escolher. Embora não seja ideal, pode ser uma opção viável se você procurar um que ofereça um excelente suporte.
Nesse caso, o suporte é o fator que você precisa considerar em primeiro lugar. As opções ajustáveis são uma boa ideia porque você pode escolher seu próprio nível de firmeza.
Eles não são, entretanto, essenciais. Você pode fazer muito para deixar seu colchão de ar mais confortável e com suporte – como escolher a base certa, adicionar um topper e usar a roupa de cama adequada.
Uma boa cama de ar será melhor para você a longo prazo do que uma cama que já passou do seu tempo. O segredo é escolher uma boa marca de um fabricante confiável e cuidar bem dela. Se você escolher a opção certa com cuidado, esta pode ser uma alternativa satisfatória para você.